Beneficiile frunzelor de papaya pentru mamele care alăptează, puternice pentru laptele matern neted
S-a demonstrat că beneficiile frunzelor de papaya pentru mamele care alăptează cresc și facilitează producția de lapte. În plus, mamele care alăptează pot obține și un aport nutrițional suplimentar, care este cu siguranță util pentru menținerea unui organism sănătos. Deci, nu fi surprins dacă frunzele de papaya sunt considerate una dintre cele mai bune garnituri pentru mamele care alăptează. Deci, care sunt beneficiile frunzelor de papaya pentru mamele care alăptează? 
Conținutul de quercetină din frunzele de papaya stimulează hormonul prolactină, astfel încât laptele matern să fie neted. Cine ar fi crezut că această frunză cu gust amar poate crește efectiv producția de lapte? Beneficiile frunzelor de papaya pentru mamele care alăptează au fost dovedite de cercetările din Journal of Midwifery. Acest studiu demonstrează că conținutul de quercetină din papaya este capabil să facă activ hormonul prolactinic care este responsabil cu producerea laptelui matern. 
Frunzele de papaya sunt bogate in antioxidanti si previn caderea parului.Caderea parului in timpul alaptarii apare adesea la femei. Cu toate acestea, consumul de frunze de papaya poate ajuta la această problemă. Potrivit unui studiu de la Dermatology Practical & Conceptual, una dintre cele mai frecvente cauze ale căderii părului este nivelul ridicat de stres oxidativ din organism. Pentru a depăși acest lucru, avem nevoie de un aport bogat în antioxidanți. Deoarece este bogat în antioxidanți, beneficiile frunzelor de papaya pentru mamele care alăptează sunt capabile să prevină stresul oxidativ care provoacă căderea părului. Substanțele care includ antioxidanți care se găsesc și în frunzele de papaya sunt polifenolii, vitamina C și vitamina A. Această cercetare explică, de asemenea, că compușii antioxidanți obținuți din plante, cum ar fi frunzele de papaya, pot fi mai siguri și mai sănătoși decât suplimentele cu doze mari. Cu toate acestea, până acum, nu au fost găsite cercetări specifice cu privire la efectul consumului de frunze de papaya asupra căderii părului. [[Articol similar]] 
Beneficiile frunzelor de papaya pentru mamele care alăptează scad nivelul zahărului din sânge Există unele mame care alăptează care suferă de diabet gestațional, chiar și după naștere, mai ales când glicemia lor crește la vârsta de 6 luni de sarcină și peste. Beneficiile frunzelor de papaya pentru mamele care alăptează sunt capabile să echilibreze nivelul zahărului din sânge. Cercetările de la BMC Complementary Medicine and Therapies demonstrează că frunzele de papaya ajută la reducerea ratei de absorbție a glucozei în intestin. În plus, această cercetare explică și faptul că extractul de frunze de papaya este capabil să stimuleze activitatea celulelor care produc hormonul insulină pentru a fi mai active.Insulina funcționează pentru a menține nivelul normal de zahăr din sânge. Cu toate acestea, acest studiu a fost efectuat doar pe șoareci. Nu au fost testate studii directe pe oameni. [[Articol similar]] 
Compușii de papaină din fibrele frunzelor de papaya sunt eficienți în depășirea durerilor de stomac până la constipație. Aparent, frunzele de papaya sunt utile și atunci când stomacul se simte inconfortabil. Frunzele de papaya conțin fibre care conțin un compus unic numit papaină. Din cercetările publicate în Neuro Endocrinology Letters, s-a dovedit că papaina reduce durerea de stomac, constipația, efortul în timpul mișcărilor intestinale, arsurile la stomac și balonarea la persoanele care suferă de diabet. sindromul colonului iritabil . Cu toate acestea, acest studiu a folosit doar extract de papaină, nu a folosit direct frunze de papaya. 
Antioxidanții și alte ingrediente active, cum ar fi licopenul, din frunzele de papaya ajută la reducerea riscului de cancer de sân.Beneficiile frunzelor de papaya pentru mamele care alăptează sunt utile și pentru reducerea riscului de a dezvolta cancer. Cercetările din Jurnalul de Etnofarmacologie arată că frunzele de papaya conțin tocoferoli, licopen, flavonoide și antioxidanți. izotiocianat de benzii . În plus, conținutul de antioxidanți sub formă de papaină, chimopapaină și acid ascorbic sau vitamina C este raportat că poate alunga radicalii liberi care cauzează cancer. Cercetările din Pakistan Journal of Biological Sciences au descoperit că acest efect antioxidant a putut reduce riscul de cancer de sân. 
Enzima papaină poate fi utilizată pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii și pentru a reduce acneea Enzima papaină poate funcționa ca un exfoliant pentru a elimina celulele moarte ale pielii atunci când sunt aplicate pe piele. Exfolierea regulată poate reduce porii înfundați și acneea. Cu toate acestea, consultați întotdeauna mai întâi un dermatolog dacă doriți să aplicați frunze de papaya pe piele. Nu uita să faci un test de alergie atunci când vrei să începi să aplici frunze de papaya pentru pielea ta.
Beneficiile frunzelor de papaya pentru mamele care alăptează
Frunzele de papaya sunt bogate în diverși nutrienți, după cum a raportat un studiu din International Journal of Current Microbiology and Applied Sciences. Se știe că frunzele de papaya conțin o varietate de minerale, cum ar fi calciu, magneziu, sodiu, potasiu, fier, aminoacizi și vitaminele A, B și C. Nu numai că, frunzele de papaya sunt, de asemenea, bogate în antioxidanți fenolici, cum ar fi la fel de acid cafeic , acid clorogenic , quercetină și kaempferol. Acestea sunt beneficiile pe care mamele care alăptează le pot obține din consumul regulat de frunze de papaya:1. Raționalizarea laptelui matern
Conținutul de quercetină din frunzele de papaya stimulează hormonul prolactină, astfel încât laptele matern să fie neted. Cine ar fi crezut că această frunză cu gust amar poate crește efectiv producția de lapte? Beneficiile frunzelor de papaya pentru mamele care alăptează au fost dovedite de cercetările din Journal of Midwifery. Acest studiu demonstrează că conținutul de quercetină din papaya este capabil să facă activ hormonul prolactinic care este responsabil cu producerea laptelui matern. 2. Depășirea căderii părului
Frunzele de papaya sunt bogate in antioxidanti si previn caderea parului.Caderea parului in timpul alaptarii apare adesea la femei. Cu toate acestea, consumul de frunze de papaya poate ajuta la această problemă. Potrivit unui studiu de la Dermatology Practical & Conceptual, una dintre cele mai frecvente cauze ale căderii părului este nivelul ridicat de stres oxidativ din organism. Pentru a depăși acest lucru, avem nevoie de un aport bogat în antioxidanți. Deoarece este bogat în antioxidanți, beneficiile frunzelor de papaya pentru mamele care alăptează sunt capabile să prevină stresul oxidativ care provoacă căderea părului. Substanțele care includ antioxidanți care se găsesc și în frunzele de papaya sunt polifenolii, vitamina C și vitamina A. Această cercetare explică, de asemenea, că compușii antioxidanți obținuți din plante, cum ar fi frunzele de papaya, pot fi mai siguri și mai sănătoși decât suplimentele cu doze mari. Cu toate acestea, până acum, nu au fost găsite cercetări specifice cu privire la efectul consumului de frunze de papaya asupra căderii părului. [[Articol similar]] 3. Echilibrează nivelul zahărului din sânge
Beneficiile frunzelor de papaya pentru mamele care alăptează scad nivelul zahărului din sânge Există unele mame care alăptează care suferă de diabet gestațional, chiar și după naștere, mai ales când glicemia lor crește la vârsta de 6 luni de sarcină și peste. Beneficiile frunzelor de papaya pentru mamele care alăptează sunt capabile să echilibreze nivelul zahărului din sânge. Cercetările de la BMC Complementary Medicine and Therapies demonstrează că frunzele de papaya ajută la reducerea ratei de absorbție a glucozei în intestin. În plus, această cercetare explică și faptul că extractul de frunze de papaya este capabil să stimuleze activitatea celulelor care produc hormonul insulină pentru a fi mai active.Insulina funcționează pentru a menține nivelul normal de zahăr din sânge. Cu toate acestea, acest studiu a fost efectuat doar pe șoareci. Nu au fost testate studii directe pe oameni. [[Articol similar]] 4. Dizolvațisenzație de disconfort în stomac
Compușii de papaină din fibrele frunzelor de papaya sunt eficienți în depășirea durerilor de stomac până la constipație. Aparent, frunzele de papaya sunt utile și atunci când stomacul se simte inconfortabil. Frunzele de papaya conțin fibre care conțin un compus unic numit papaină. Din cercetările publicate în Neuro Endocrinology Letters, s-a dovedit că papaina reduce durerea de stomac, constipația, efortul în timpul mișcărilor intestinale, arsurile la stomac și balonarea la persoanele care suferă de diabet. sindromul colonului iritabil . Cu toate acestea, acest studiu a folosit doar extract de papaină, nu a folosit direct frunze de papaya. 5. Scade riscul de cancer mamar
Antioxidanții și alte ingrediente active, cum ar fi licopenul, din frunzele de papaya ajută la reducerea riscului de cancer de sân.Beneficiile frunzelor de papaya pentru mamele care alăptează sunt utile și pentru reducerea riscului de a dezvolta cancer. Cercetările din Jurnalul de Etnofarmacologie arată că frunzele de papaya conțin tocoferoli, licopen, flavonoide și antioxidanți. izotiocianat de benzii . În plus, conținutul de antioxidanți sub formă de papaină, chimopapaină și acid ascorbic sau vitamina C este raportat că poate alunga radicalii liberi care cauzează cancer. Cercetările din Pakistan Journal of Biological Sciences au descoperit că acest efect antioxidant a putut reduce riscul de cancer de sân. 6. Menține pielea sănătoasă
Enzima papaină poate fi utilizată pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii și pentru a reduce acneea Enzima papaină poate funcționa ca un exfoliant pentru a elimina celulele moarte ale pielii atunci când sunt aplicate pe piele. Exfolierea regulată poate reduce porii înfundați și acneea. Cu toate acestea, consultați întotdeauna mai întâi un dermatolog dacă doriți să aplicați frunze de papaya pe piele. Nu uita să faci un test de alergie atunci când vrei să începi să aplici frunze de papaya pentru pielea ta. 
