cultureaftercomputation.com

Nu numai că sunt plăcute ochiului cu petalele sale roșii, dar și florile de rosella par să aibă multe beneficii pentru sănătate. Beneficiile florilor de rosella sunt foarte diverse, variind de la scăderea tensiunii arteriale crescute și a colesterolului, până la bune pentru diabetici. Bineînțeles, pentru a obține beneficii nu poți să o iei pur și simplu cu nepăsare. De obicei, această floare se savurează în ceai după ce petalele sunt mai întâi uscate.

Cunoașteți beneficiile florilor de rosella

Cu culoarea roșie și forma sa frumoasă, până acum mulți oameni consideră florile Rosella ca simple plante ornamentale. Dar se pare că, în spatele formei frumoase a florii care poartă numele latinHibiscus Sabdariffa De asemenea, are diverse beneficii potențiale pentru sănătatea ta, cum ar fi următoarele.

1. Bogat în antioxidanți

Conținutul de antioxidanți din florile de rosella îl face capabil să ajute organismul să fie protejat de deteriorarea celulelor din cauza expunerii excesive la radicalii liberi. Dar rețineți că consumul de ceai de rosella nu numai că vă va elibera de boli. Aceasta este doar o afacere mică, în comparație cu un stil de viață sănătos.

2. Ajuta la scaderea tensiunii arteriale

Florile de Rosella sunt adesea procesate ca ceai pentru a fi folosite ca medicament pe bază de plante pentru hipertensiune arterială. Deși aceasta este modalitatea tradițională, au existat studii care examinează legătura dintre consumul de flori de rosella și hipertensiune arterială. Acest studiu a fost realizat pe 390 de persoane cu hipertensiune arterială. Ca urmare, pacienții hipertensivi care consumau ceai de rosella în fiecare zi au reușit să scadă tensiunea arterială sistolica cu o medie de 7,5 mmHg și tensiunea arterială diastolică cu o medie de 3,53 mmHg. Cu toate acestea, mai trebuie făcute cercetări suplimentare. Deoarece, numărul de mostre dintr-un studiu nu este suficient pentru a concluziona eficacitatea florilor de rosella în ansamblu.

3. Bun pentru sănătatea inimii

Au fost efectuate studii care studiază beneficiile florilor de rosella și sănătatea ficatului, atât la animale de testare, cât și la oameni. Această plantă este considerată a fi capabilă să ne ajute inimile să funcționeze mai optim.

Cu toate acestea, cercetarea a fost efectuată dând extract de flori de rosella și nu ceai de rosella. Deci, rata este mult mai mare.

4. Controlul nivelului de zahăr din sânge

Consumul de ceai de rosella poate ajuta persoanele cu diabet zaharat de tip 2 să controleze nivelul zahărului din sânge. Acest beneficiu este cunoscut din cercetările efectuate pe animale de testare cărora li s-a injectat extract de flori de rosella. Ca rezultat, această metodă poate reduce nivelul de zahăr din sânge la animalele de testare cu până la 12%. Desigur, rezultatele cercetărilor din studiile pe animale nu pot reprezenta cu adevărat beneficii clinice la om. Prin urmare, mai trebuie făcute cercetări suplimentare.

5. Scăderea nivelului de grăsime din sânge

Consumul de ceai de rosella este, de asemenea, considerat a ajuta la reducerea nivelului de grăsime din sânge. Dacă este excesiv, consumul de ceai de rozelă poate crește riscul unei persoane de boli de inimă. De asemenea, se spune că florile de Rosella ajută la scăderea colesterolului rău și a trigliceridelor din sânge. Cu toate acestea, mai multe studii care au avut loc nu au găsit un consens cu privire la beneficiile acestei flori de rosella.

6. Bun pentru cei dintre voi care sunt la dietă

Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a demonstra beneficiile acestei flori de rosella. Cu toate acestea, din mai multe studii care au fost efectuate, extractul de flori de rosella poate ajuta la pierderea în greutate, a grăsimii corporale, a susține indicele de masă corporală și a raportului ideal talie-șold.

7. Util pentru combaterea bacteriilor care intră în organism

Cercetările în acest sens nu au fost niciodată făcute direct pe animale sau oameni de testare. Testele existente sunt efectuate numai în laborator folosind anumite bacterii. Drept urmare, florile de rosella pozitive pot lupta împotriva anumitor tipuri de bacterii.

8. Se crede că are potențialul de a preveni cancerul

Se crede că această plantă ajută la prevenirea cancerului. Acest beneficiu poate fi obținut deoarece florile de rosellan conțin polifenoli care s-au dovedit a fi componente care pot lupta împotriva creșterii celulelor canceroase. Chiar și așa, consumul de flori de rosella nu poate preveni doar cancerul. Este nevoie de un anumit nivel de polifenoli pentru ca această componentă să funcționeze corect. [[Articol similar]]

Riscul consumului excesiv de flori de rosella

Se spune că consumul de prea multă rosella are potențialul de a crește riscul de afectare a ficatului. În plus, pentru cei dintre voi care iau în mod regulat medicamente, consultați-vă medicul înainte de a bea ceai de rosella.

Acest lucru se datorează faptului că se consideră că conținutul acestei plante interacționează cu mai multe tipuri de medicamente, cum ar fi hidroclorotiazida și acetaminofenul. Interacțiunile medicamentoase care apar, pot slăbi efectele medicamentelor în organism și pot încetini vindecarea. De asemenea, femeile însărcinate nu sunt sfătuite să consume ceai de rosella. Deși beneficiile florilor de rosella sunt destul de tentante, nu vă lăsați mulțumiți și consumați-le în exces dacă nu doriți să vă expuneți riscurilor. De asemenea, fiți conștienți de riscul de alergii care pot apărea, chiar dacă rosella este un ingredient natural.