Spălarea nasului ameliorează eficient problemele sinusurilor, dar nu pentru prevenire
Pentru persoanele care prezintă adesea simptome sinusurilor, procedura de spălare a nasului, aka irigații nazale inclusiv modul de a face față sinusurilor este sigur și simplu. Puteți să vă spălați nasul acasă cu lichid ser fiziologic sau soluție salină. Prin efectuarea acestei proceduri, lichidul ser fiziologic va spăla alergenii, mucusul și alte substanțe, astfel încât membranele mucoase să devină mai moi. În general, aceasta este o procedură sigură, dar ar trebui să cunoașteți instrucțiunile sigure de utilizare.
Cum se spală nasul
Primul pas care trebuie făcut este pregătirea lichidului. Se amestecă apă caldă, sterilă cu sare de clorură de sodiu pentru a produce o soluție izotonă. Pe lângă auto-fabricat, lichid soluție salină Acestea pot fi achiziționate și din farmacii. Asigurați-vă că utilizați apă sterilă în această etapă pentru a evita riscul de infecție cu parazit Naegleria fowleri. Acest parazit poate intra în sinusuri și poate infecta creierul, provocând o infecție fatală. Odată ce lichidul este gata, următorii pași sunt:- Stând în fața chiuvetei sau sub duș
- Înclinați-vă capul într-o parte
- Folosind sticle, baloane sau oale neti, Turnați lichidul prin nară deasupra
- Așteptați ca lichidul să iasă prin cealaltă nară
- Respirați pe gură în timpul procedurii
- Repetați pe partea opusă
- Încercați să nu lăsați lichidul să intre în gât ajustând poziția capului
- Expirați încet în țesut când procedura este completă pentru a îndepărta orice mucus rămas
Lucruri la care să fiți atenți când vă spălați nasul
Pe lângă următoarele etape ale spălării nazale de mai sus, este important să urmați proceduri sigure, cum ar fi:- Spălați-vă mâinile înainte de a efectua procedura de spălare a nasului
- Folosiți apă sterilă și spălături nazale
- Evitați să folosiți apă rece, mai ales dacă tocmai v-ați operat la sinusuri
- Spălarea nasului la copii trebuie mai întâi cu permisiunea medicului
- Nu vă spălați pe nas dacă aveți răni în jurul feței sau probleme nervoase