cultureaftercomputation.com

Când sarcina trece peste Ziua estimată a nașterii (HPL), nu puține femei însărcinate se simt anxioase. De fapt, dacă sarcina nu a depășit de mult HPL, această afecțiune nu este de fapt de ce să vă faceți griji. În loc să vă înecați în anxietate, este mai bine să încercați câteva modalități care pot ajuta la stimularea travaliului. Una dintre ele este stimularea mameloanelor. Beneficiile stimulării mameloanelor au fost chiar dovedite de o serie de studii. Cu toate acestea, această metodă nu dă rezultate instantanee și necesită timp. De asemenea, ar trebui să ceri permisiunea medicului obstetrician înainte de a încerca. Prin urmare, consultați următorul articol pentru a înțelege cum metoda de stimulare a mameloanelor poate ajuta la travaliu și cum să o faceți.

Cum se face stimularea mameloanelor

Înainte de a face stimularea mameloanelor, ar trebui să cereți mai întâi permisiunea obstetricianului pentru a asigura siguranța acesteia pentru sarcină. Această metodă este, în general, sigură pentru cei dintre voi care au o sarcină cu risc scăzut și sunt la termen. Odată permis de medic, ai mai multe opțiuni care pot fi făcute, și anume tu care faci singur stimularea mameloanelor sau partenerul tău (oral sau tactil). Dacă aveți un copil care este încă alăptat, puteți face și stimularea mameloanelor prin alăptare sau folosind o pompă de sân. Dacă tu sau partenerul tău faci o stimulare a mameloanelor, prindeți mamelonul cu degetele și rotiți-l încet și ușor. Tu sau partenerul tău poți, de asemenea, să masezi areola (zona mai întunecată din jurul mameloanului). Această zonă are terminații nervoase care declanșează eliberarea laptelui atunci când copilul alăptează. Concentrați această stimulare a mameloanelor mai întâi pe un sân pentru a preveni suprastimularea, apoi puteți trece la celălalt sân după 15 minute. Puteți face această stimulare timp de o oră și o repetați de trei ori pe zi.Metoda de stimulare a mameloanelor se poate face și în timpul travaliului pentru a reduce durata acestuia. Cu toate acestea, această stimulare face ca contracțiile care apar să se simtă mai puternice, așa că ar trebui să consultați mai întâi un medic ginecolog. [[Articol similar]]

Efectul stimulării mameloanelor asupra travaliului

Stimularea mameloanelor declanșează eliberarea unui hormon numit oxitocină. Acest hormon joacă un rol major în contracțiile uterine pe tot parcursul travaliului și după aceea, prin inițierea contracțiilor inițiale și menținerea acestora. După naștere, hormonul oxitocina încă funcționează prin stimularea contracțiilor continue necesare uterului, astfel încât acesta să poată reveni la dimensiunea și forma normală. De fapt, o formă sintetică a hormonului oxitocină, cunoscută sub numele de Pitocin, este un medicament care este adesea folosit pentru a induce travaliul. Metodele de stimulare a mameloanelor au fost, de asemenea, dovedite de mai multe studii. Un studiu din 2015 a raportat că stimularea mameloanelor în timpul travaliului normal a dus la o fază de naștere mai scurtă. Femeile care au suferit stimularea mameloanelor au trecut prin prima fază a nașterii cu o durată medie de 3,8 ore, în timp ce cele care nu au suferit această stimulare au trebuit să treacă prin prima fază cu o durată medie de 6,8 ore. Un alt studiu din 2018 publicat în jurnal PLUS UNUAcest studiu a implicat 16 gravide cu risc scăzut, a căror vârstă medie de gestație a fost de 38-40 de săptămâni. Femeile însărcinate au fost rugate să facă o stimulare a mameloanelor timp de o oră în fiecare zi și s-a făcut în trei zile. Ca rezultat, nivelurile de hormon oxitocină la toți participanții la studiu au crescut semnificativ în a treia zi. Dintre cei 16 participanți, șase chiar au născut în decurs de trei zile de la începerea stimulării mameloanelor. Datorită acestor rezultate, cercetătorii au ajuns la concluzia că metoda de stimulare a mameloanelor prezintă o bună fezabilitate în ceea ce privește caracterul practic și acceptarea în rândul femeilor însărcinate, ca modalitate sigură și naturală de a induce travaliul.

Alte metode de inducere a travaliului

Sexul se crede că declanșează contracții Pe lângă stimularea mameloanelor, iată câteva alte moduri care pot ajuta la inducerea travaliului în mod natural.

1. Sportul

Se crede că exercițiile moderate, cum ar fi mersul pe jos, ajută la inducerea travaliului. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice care să demonstreze eficacitatea acestuia.

2. Faceți sex

Similar cu stimularea mameloanelor, se crede că sexul induce travaliul prin declanșarea contracțiilor. Cu toate acestea, această metodă nu a fost dovedită științific.

3. Ananas

Ananasul conține enzima bromelaină care ajută la înmuierea colului uterin (gâtul uterului) și la stimularea travaliului. Cu toate acestea, din nou această metodă nu are dovezi științifice.

4. Ulei de ricin

Se crede că consumul de ulei de ricin stimulează contracțiile uterine. Cu toate acestea, adevărul este că acest ulei este un laxativ și poate provoca de fapt tulburări de stomac și diaree, mai degrabă decât declanșarea travaliului.

5. Ierburi

Se crede că unele ierburi, cum ar fi uleiul de primulă și ceaiul din frunze de zmeură, stimulează travaliul. Cu toate acestea, este o idee bună să vă consultați medicul înainte de a încerca, pentru a evita efectele secundare nedorite. Din nou, consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră ginecolog alte metode naturale de stimulare a mameloanelor sau inducție. Dacă o faci fără aprobarea medicului, se teme că vor apărea probleme care pot pune efectiv în pericol sarcina și pe tine. Dacă aveți întrebări despre inducerea travaliului, vă puteți adresa gratuit medicului dumneavoastră direct în aplicația pentru sănătatea familiei SehatQ. Descărcați acum aplicația SehatQ din App Store sau Google Play.