cultureaftercomputation.com

ciuperca coama leului sau ciuperca cu coama de leu este o ciupercă albă mare. După cum sugerează și numele, forma sa este similară cu coama unui leu. În țări asiatice precum China, Coreea, India și Japonia, a trecut mult timp yamabushitake Este folosit ca parte a medicinei traditionale. În plus, desigur ciuperci hou tou gu De asemenea, este savurat ca preparat alimentar. Pe lângă faptul că poate fi consumată direct, beneficiile ciupercii cu coamă de leu pot fi savurate și prin gătire, uscare, până când este transformată în ceai de inmuiere.

Eficacitatea ciupercii cu coamă de leu

Indiferent dacă este consumată direct sau extract, iată câteva dintre beneficiile ciupercii cu coamă de leu pentru sănătate:

1. Potenţial de prevenire a demenţei

Pe măsură ce o persoană îmbătrânește, este firesc ca și funcția cognitivă să scadă. Potrivit unui studiu din 2013, ciupercile cu coama de leu contin doua substante speciale care pot stimula cresterea celulelor creierului si anume hericenone și erinacine. Nu numai că, studiile pe șoareci au descoperit că această ciupercă poate preveni boala Alzheimer. Acest extract de ciuperci previne deteriorarea nervilor din cauza formării plăcii beta-amiloid.

2. Ajută la ameliorarea simptomelor depresiei

Pe baza studiilor pe șoareci, ciuperci yamabushitake Are proprietăți antiinflamatorii care reduc simptomele de anxietate și depresie. Acest lucru este susținut și de faptul că extractul de ciupercă de coamă de leu ajută, de asemenea, la regenerarea celulelor creierului și la optimizarea funcției. hipocamp, partea a creierului care joacă un rol în procesarea emoțiilor și a memoriei. Cu toate acestea, există foarte puține studii similare la oameni. Un studiu limitat asupra femeilor aflate în postmenopauză a constatat că consumul zilnic timp de o lună a unei prăjituri care conține ciuperci cu coamă de leu a redus sentimentele de anxietate și iritabilitate.

3. Potențial de recuperare a leziunilor nervoase

Leziunile creierului sau ale măduvei spinării pot cauza scăderea funcției mentale sau paralizie. Vestea bună este că extractele din ciuperci cu coamă de leu pot accelera procesul de recuperare. Modul în care funcționează este prin stimularea creșterii și reparării celulelor nervoase. De fapt, faptele arată că acest extract de ciuperci poate scurta timpul de recuperare cu până la 23-41%. Totuși, datorită aceluiași extract, proprietățile sale pot reduce, de asemenea, severitatea leziunilor cerebrale după accident vascular cerebral.

4. Preveniți ulcerele gastrice

Ulcer poate apărea oriunde în tractul digestiv, de la stomac, intestinul subțire, până la intestinul gros. Declanșatorul ar putea fi pentru că există prea multe bacterii H. pylori pentru deteriorarea stratului mucoasei gastrice din cauza consumului de medicamente antiinflamatoare. Eficacitatea ciupercii cu coamă de leu poate preveni formarea ulcerului gastric prin prevenirea creșterii H. pylori. În plus, protejează și peretele stomacului de deteriorare. Dar atunci când este încercat pe pacienții cu boala Crohn, beneficiile nu sunt cu mult mai bune decât tratamentul medical.

5. Reduce riscul de boli de inima

Extrage yamabushitake poate optimiza metabolismul grăsimilor și poate reduce nivelul de trigliceride. Într-un studiu, s-a constatat că nivelul trigliceridelor la șobolanii de laborator a scăzut cu 27% după consumul de extract de ciuperci timp de 28 de zile. La fel și cu greutatea sa, câștigul lui a scăzut cu 42% în aceeași perioadă. Această constatare este interesantă având în vedere că obezitatea și trigliceridele mari sunt factori de risc pentru bolile de inimă.

6. Ajută la controlul simptomelor diabetului

Matrite hou tou gu De asemenea, este benefic pentru controlul simptomelor diabetului datorită proprietăților sale de control al nivelului de zahăr din sânge. Trucul este de a inhiba activitatea enzimelor alfa-glucozidaza care joacă un rol în digerarea carbohidraților în intestinul subțire. Când această enzimă este reținută, organismul nu poate absorbi carbohidrații în mod eficient. Astfel, nivelul zahărului din sânge este mai scăzut. Încă legate de beneficiile ciupercii cu coamă de leu, testele de laborator pe șoareci au arătat că consumul de extract timp de 6 săptămâni a arătat o reducere drastică a durerii și chiar o creștere a nivelului de antioxidanți.

7. Potential de vindecare a cancerului

Există, de asemenea, un alt potențial că această ciupercă în formă de coamă de leu poate ucide rapid celulele canceroase. Acest lucru este dovedit în demonstrații privind celulele canceroase la ficat, cancerul de colon și celulele sanguine canceroase. Cu toate acestea, studii cu rezultate similare sunt încă necesare pentru a consolida această ipoteză.

8. Eliberați stresul oxidativ

Stresul oxidativ este foarte susceptibil de a provoca inflamații și apariția diferitelor boli. Un studiu a 14 specii diferite de ciuperci a arătat că coama de leu conține a patra cea mai mare activitate antioxidantă din acea listă. Aceasta înseamnă, de asemenea, că ciuperca cu coamă de leu poate reduce impactul bolilor inflamatorii cronice, bolilor de inimă, cancerului, precum și tulburărilor imunitare. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ

Există atât de multe proprietăți ale ciupercilor cu coamă de leu care au fost dovedite prin cercetări, atât în ​​laborator, cât și pe oameni. Multe rezultate promițătoare includ prevenirea demenței până la reducerea simptomelor depresiei la anxietate excesivă. Dacă vrei să afli mai multe despre beneficiile ciupercilor yamabushitake asta e pentru sanatate intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la App Store și Google Play.