5 vitamine pentru pielea uscată care pot ajuta la hidratarea pielii
A avea pielea uscată este cu siguranță o afecțiune care nu este dorită de toată lumea. Pielea uscată devine adesea solzoasă, mâncărime și crăpată, ceea ce poate fi foarte enervant. Chiar și această afecțiune poate reduce încrederea persoanelor care o experimentează. Pielea uscată este în general cauzată de o serie de factori, inclusiv deshidratare, îmbătrânire, schimbări sezoniere, alergii și deficiențe de vitamine. Există mai multe vitamine pentru pielea uscată pe care le puteți folosi pentru a depăși aceste probleme.
Diverse tipuri de vitamine pentru pielea uscată
Pe lângă evitarea expunerii la razele UV pentru prea mult timp, vi se recomandă să acordați atenție aportului alimentar zilnic, inclusiv vitamine pentru a menține umiditatea pielii și a o face sănătoasă în general. Vitaminele pentru pielea uscată pe care ar trebui să le consumați sunt:Vitamina E
Vitamina D
Vitamina C
Colagen
Luteina si Zeaxantina