cultureaftercomputation.com

Ați auzit de semințe de cola? Acestea sunt semințele fructului de cola cules din plantă Cola acuminata și Nitură de cola în Africa de Vest. Sunt mici ca castanele și conțin cofeină. Extractul din semințe de cola este de obicei folosit ca ingredient în diferite mărci de băuturi răcoritoare și energizante. În spatele gustului amar, se dovedește că semințele de cola au o serie de beneficii pentru sănătate. Să explorăm diferitele beneficii și efecte secundare ale semințelor de cola.

Beneficiile semințelor de cola pentru sănătate

Oamenii din Africa de Vest au avut încredere în beneficiile semințelor de cola de mii de ani. Mulți susțin că semințele de cola pot depăși oboseala pentru a ameliora durerea de foame. Din păcate, diverse convingeri publice despre aceste semințe de cola nu au fost cu adevărat dovedite științific. Chiar și așa, există mai multe studii în stadiile incipiente efectuate pentru a demonstra beneficiile pentru sănătate ale semințelor de cola.

1. Creste metabolismul organismului

Unul dintre beneficiile unice ale semințelor de cola este că măresc metabolismul organismului. Potrivit cercetărilor, semințele de cola conțin cofeină care poate stimula organismul și crește ritmul cardiac. Pentru cei dintre voi care au un metabolism lent, beneficiile acestei semințe de cola vă pot aduce beneficii. Cu toate acestea, pentru cei dintre voi care au probleme cu inima, este o idee bună să vă consultați medicul înainte de a încerca semințele de cola.

2. Îmbunătățiți circulația sângelui

Prin stimularea ritmului cardiac, se crede că semințele de cola cresc circulația sângelui în organism. Se crede că semințele fructului de cola măresc oxigenarea în diferite părți ale corpului, cum ar fi pielea, organele interne și creierul. Acesta este motivul pentru care se consideră că semințele de cola sunt bune pentru sănătatea cognitivă. Pentru că, aceste semințe sunt capabile să crească cantitatea de oxigen din creier, astfel încât funcția cognitivă și capacitatea de concentrare să fie menținute. Nu numai că, circulația netedă a sângelui poate ajuta, de asemenea, procesul de vindecare a rănilor și repararea celulelor.

3. Menține un sistem digestiv sănătos

De mii de ani, semințele de cola au fost folosite în diverse culturi din Africa, fie în ceremonii tradiționale, fie ca remediu natural pentru problemele digestive. Potrivit studiilor, semințele de cola conțin diverse ingrediente active care pot îmbunătăți sănătatea sistemului digestiv și absorbția nutrienților. În plus, se crede că semințele de cola pot ameliora constipația, flatulența, crampele și alte probleme digestive.

4. Preveniți potențial cancerul de prostată

Studiile au arătat că se crede că fitoestrogenii și fitoandrogenii conținuti în semințele de cola stimulează apoptoza în celulele cancerului de prostată. Apoptoza este moartea celulară programată pentru a stabiliza populația celulară și pentru a juca un rol în prevenirea cancerului. O serie de cercetători încă cercetează dacă semințele de cola pot preveni diferite alte tipuri de cancer. Potrivit cercetărilor de la Universitatea de Sud din Baton Rouge, Statele Unite, semințele de cola conțin și componente bioactive care prezintă activitate citotoxică și induc apoptoza în celulele cancerului de sân.

5. Întăriți sistemul imunitar

Cercetările au arătat că rădăcinile, tulpinile și frunzele plantei de cola conțin compuși volatili care pot preveni anumite infecții bacteriene în corpul uman. Această infecție bacteriană include cauza diferitelor boli respiratorii, cum ar fi bronșita. Cu toate acestea, nu există studii care să demonstreze dacă semințele de cola sau extractul de nucă de cola pot oferi același efect asupra sistemului imunitar.

6. Pierde in greutate

Se crede că cofeina conținută în semințele de cola reduce pofta de mâncare, astfel încât să te poată ajuta să slăbești. Nu numai conținutul de cofeină, se crede că extractul de nucă de cola mărește procesul de ardere a grăsimilor din organism, deoarece aceste semințe pot crește metabolismul organismului.

7. Depășirea migrenelor

Migrenele pot afecta negativ vasele de sânge din cap. Se crede că cofeina conținută în nucile de cola este unul dintre remediile naturale. De asemenea, se crede că conținutul de teobromină și cofeină din nucile de cola poate dilata vasele de sânge din creier, astfel încât durerea cauzată de migrene să poată fi depășită.

Efectele secundare ale semințelor de cola de care trebuie să aveți grijă

Nu oricine poate consuma seminte de cola, unul dintre ele este cei care au alergie la nuci. Pentru că pot apărea diferite tipuri de reacții alergice, cum ar fi erupții cutanate, dureri de stomac, până la dificultăți de respirație. Persoanele care au antecedente de hipertensiune arterială sau boli de inimă sunt, de asemenea, sfătuite să nu consume produse care conțin semințe de cola. Pentru că, aceste semințe au un efect stimulant. Nu numai că, cei care au probleme cu somnul sunt sfătuiți și să evite semințele de cola deoarece conținutul de cofeină poate stimula sistemul nervos central și poate îngreuna somnul, mai ales la persoanele care sunt sensibile la cofeină. Consumul excesiv de semințe de cola poate provoca, de asemenea, dureri de stomac, greață și crește producția de acid gastric dacă este consumat în exces. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ

Deși diferitele beneficii ale semințelor de cola de mai sus sunt destul de promițătoare, este o idee bună să vă consultați medicul înainte de a o încerca. Acest lucru se face pentru a preveni efectele secundare care vă pot afecta de fapt sănătatea. Dacă aveți întrebări despre sănătate, nu ezitați să întrebați gratuit un medic în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați-l în App Store sau Google Play acum.