7 cauze ale deficitului de sodiu pe care trebuie să le știți
Sodiul este unul dintre numeroasele tipuri de macrominerale și este ușor de obținut de către organism prin consumul de sare de masă. Atunci poate părea imposibil ca cineva să aibă deficit de sodiu. Cu toate acestea, deși poate părea mai puțin obișnuit pentru dvs., deficiența de sodiu sau de sodiu tinde să fie un risc pentru unele persoane. În termeni medicali, o deficiență de sodiu în sânge se numește hiponatremie. Este important să cunoașteți cauza acestei deficiențe minerale, precum și cum să tratați simptomele ca măsură de precauție.
Care sunt semnele și simptomele deficitului de sodiu?
Sodiul este un mineral care acționează ca o particulă de electrolit în organism. Acest mineral este important pentru menținerea echilibrului fluidelor din jurul celulelor. În plus, ca electrolit, sodiul funcționează și pentru a menține funcția musculară și a funcției nervoase, precum și pentru a controla tensiunea arterială pentru a rămâne stabil. În multe cazuri, deficiența de sodiu în sânge este o afecțiune care apare deoarece aportul de lichid nu este echilibrat, astfel încât să se acumuleze în organism. Această acumulare de lichid poate dizolva sodiul, astfel încât nivelurile acestuia sunt reduse. Celulele corpului se pot umfla, de asemenea, din cauza nivelurilor ridicate de lichide, iar aceasta poate fi o afecțiune care pune viața în pericol. Nivelurile normale de sodiu sunt 135-145 mEq/L. Se spune că o persoană are deficit de sodiu dacă nivelul de sodiu este sub 135 mEq/L. Semnele și simptomele deficienței de sodiu pot varia de la individ la individ. Cu toate acestea, în general, posibilele simptome ale unei deficiențe de sodiu sunt:- Slab
- Oboseală
- Durere de cap
- Greață și vărsături
- Crampe sau spasme musculare
- confuzie
- A se infuria
- Convulsii
- Comă
Ce cauzează deficitul de sodiu?
Deficiența de sodiu este o afecțiune care poate apărea la diferite grupuri de indivizi. Persoanele care sunt susceptibile la deficit de sodiu sunt vârstnicii, pacienții care iau medicamente diuretice și sportivii care se angajează adesea în activitate fizică intensă. Nu numai asta. Persoanele care iau medicamente antidepresive și persoanele care urmează o dietă săracă în sodiu sunt, de asemenea, expuse riscului de această afecțiune. Următoarea este o scurtă discuție despre cauzele carenței de sodiu, de care ar trebui să fiți conștienți.1. Consumul anumitor medicamente
Medicamentele, cum ar fi diureticele (pastilele de apă), antidepresivele și analgezicele, pot declanșa o deficiență de sodiu în sânge. Aceste medicamente interferează uneori cu procesele renale și cu sistemul hormonal responsabil de menținerea nivelului de sodiu.2. Suferind de anumite boli
Insuficiența cardiacă congestivă, precum și anumite tulburări ale rinichilor și ficatului, pot cauza acumularea de lichid în organism. Această acumulare de lichid va dizolva sarea în organism, astfel încât nivelul acesteia să scadă.3. Experimentarea sindromul hormonului antidiuretic inadecvat (SIADH)
Corpul persoanelor cu sindrom SIADH va experimenta niveluri crescute de hormon antidiuretic, un hormon care funcționează în reglarea fluidelor. Această condiție declanșează reținerea lichidului în organism.4. Deshidratare severă
Deshidratarea, de exemplu din cauza diareei, poate duce la lipsa electroliților în organism, inclusiv a sodiului. Deshidratarea severă declanșează, de asemenea, niveluri crescute de hormon antidiuretic.5. Bea prea multa apa
Apa potabilă este necesară. Cu toate acestea, nivelurile de lichide prea mari pot deruta rinichii pentru a le elimina.6. Modificări hormonale
Boala Addison poate interfera cu funcția glandelor suprarenale, ducând la scăderea nivelului hormonilor pe care îi produc. Hormonii eliberați de glandele suprarenale joacă un rol în menținerea echilibrului de sodiu, potasiu și lichide. Pe lângă tulburările glandelor suprarenale, nivelul hormonilor tiroidieni afectează și nivelul de sare din sânge.7. Abuzul de droguri ilegale
Abuzul de droguri ilegale precum ecstasy este, de asemenea, una dintre cauzele deficitului de sodiu în sânge. Utilizarea drogurilor ilicite poate crește riscul deficienței de sodiu într-un stadiu sever și fatal. [[Articol similar]]Cum să faci față deficienței de sodiu?
Din fericire, deficitul de sodiu este o afecțiune tratabilă. Tratamentul hiponatremiei se bazează pe cauză, prin:- Reduceți aportul de lichide
- Ajustarea dozei de medicamente diuretice
- Luarea de medicamente pentru ameliorarea simptomelor de deficit de sodiu
- Depășirea condițiilor care declanșează deficitul de sodiu
- Obținerea soluției de sodiu printr-un IV
Cum să preveniți deficitul de sodiu
Înainte de a dezvolta simptome de deficit de sodiu, este o idee bună să luați măsuri de precauție în următoarele moduri sugerate de Clinica Mayo:- Dacă aveți o afecțiune care vă poate crește riscul de deficit de sodiu, asigurați-vă că urmăriți semnele și simptomele scăderii sodiului din sânge.
- Luați măsuri de precauție atunci când faceți activități de mare intensitate. Dacă ești un atlet, atunci ar trebui să bei cât de mult lichid vei pierde în timpul jocului.
- Luați în considerare consumul de băuturi sportive la activități solicitante. Băuturile cu conținut de electroliți pot fi una dintre alegerile tale.
- Apa de băut este foarte important pentru sănătatea ta, așa că asigură-te că bei suficiente lichide în fiecare zi.
