cultureaftercomputation.com

Ipocondria, cunoscută și ca anxietate de boală, este o formă de tulburare de anxietate. Persoanele cu ipohondrie au o anxietate excesivă la gândul că au o boală gravă. Chiar dacă acest lucru nu este dovedit medical, persoanele cu ipocondrie vor crede că boala este nedetectată. De obicei, nu există simptome fizice semnificative la persoanele cu ipohondrie. Senzațiile normale sau simptomele minore din organism, cum ar fi zgomotul stomacului, strănutul sau tusea, îl vor face pe pacient să creadă că are o boală gravă. Chiar și rezultatele examinării unui medic care nu indică o boală gravă nu pot calma mintea pacientului, așa că au tendința de a se verifica frecvent pentru a obține opinii diferite.

Cauzele ipohondriei

Cauza ipohondriei nu este cunoscută. Această afecțiune apare de obicei la începutul vârstei adulte. Se consideră că mai mulți factori joacă un rol în cauzarea stării de tulburări de ipocondrie, inclusiv:

• Îi este greu să accepte incertitudinea cu privire la senzațiile incomode sau neobișnuite din organism. Deci cel care suferă interpretează greșit senzația ca fiind gravă și caută dovezi care să confirme ceea ce gândește.
• Crescut de parinti care aveau griji excesive cu privire la sanatatea lor sau a propriei lor sanatate.
• A suferit de o boală gravă în copilărie, astfel încât simptomele minore din organism pot face pacientul să experimenteze o frică excesivă.
• Ați văzut sau cunosc pe cineva care a suferit sau a murit din cauza unei afecțiuni medicale grave.

Simptome de ipocondrie

Dacă o persoană are ipohondrie, pot apărea următoarele simptome:

• Obsedat de gândul că ai o boală gravă. Acesta este principalul simptom al ipocondriei.
• Îngrijorarea cu privire la senzațiile obișnuite sau simptomele minore ca semn al unei boli grave.
• Ușor anxios când vine vorba de condițiile de sănătate
• Frica excesivă de boală timp de cel puțin șase luni, dar în anumite boli se poate schimba în timp
• Nu poate fi convins de medic când rezultatele testelor sunt negative.
• Anxietate excesivă pentru a avea anumite afecțiuni medicale sau îngrijorarea cu privire la posibilul risc de a dezvolta anumite boli din cauza factorilor ereditari.
• Experimentarea unor sentimente excesive de stres în legătură cu boala de care se teme, astfel încât persoana care suferă nu poate desfășura activități în mod corespunzător.
• Verificarea în mod repetat a stării corpului pentru semne de boală sau boală.
• Adesea, faceți întâlniri cu medicii pentru a vă asigura că aveți o anumită boală sau chiar să evitați tratamentul medical de teamă să nu fiți diagnosticat cu o boală gravă.
• Evită să faci anumite lucruri pentru că ești îngrijorat de riscurile pentru sănătate pe care nu le ai neapărat.
• Se vorbește în mod constant despre condiții de sănătate și posibile boli.
• Navigați adesea pe internet pentru a afla despre simptomele sau posibilele riscuri ale anumitor boli.

Pacienții cu ipohondrie pot experimenta o scădere a calității vieții în diferite moduri din cauza îngrijorării excesive. Pornind de la ruperea relațiilor până la apariția problemelor familiale. Acest lucru se datorează faptului că această afecțiune îi poate frustra și pe cei din jurul celui care suferă. Atunci când suferă de ipohondrie, performanța la muncă a persoanelor care suferă poate scădea, în general, au dificultăți în funcționarea normală în viața de zi cu zi, întâmpină probleme economice din cauza vizitelor frecvente la medici și pot avea alte tulburări din cauza complicațiilor de la ipocondrie. [[Articol similar]]

Tratamentul ipocondriei

Pentru a trata ipocondria, există mai multe moduri independente ca prim pas pentru a te ajuta.

• Învață tehnici de gestionare a stresului și de relaxare.
• Evitați să petreceți timp căutând online informații pentru a asocia un simptom ușor cu o anumită boală critică.
• Este o idee bună să vă faceți timp pentru activități în afara casei și să vă bucurați de hobby-uri care vă pot mulțumi.
• Evitați alcoolul și drogurile ilegale care pot crește anxietatea.
• Încercarea de a te convinge că simptomele fizice pe care le simți nu sunt dăunătoare, ci doar o stare normală a corpului.

Dacă metodele de mai sus nu sunt capabile să depășească ipocondria, încercați să vă consultați cu medicul dumneavoastră pentru a discuta problema de sănătate care vă preocupă. Medicul va efectua mai multe evaluări înainte de a emite un diagnostic. Dacă medicul diagnostichează posibilă ipohondrie sau alte probleme de sănătate mintală, el sau ea se va adresa unui psihiatru. Între timp, tratamentul profesional pentru ipocondrie include:

• Terapie cognitiv-comportamentală sau Terapia cognitiv-comportamentală (TCC). Această terapie poate ajuta la reducerea sentimentului de frică excesivă. Această terapie vă va învăța să recunoașteți și să înțelegeți neînțelegerile în a crede ceva care este cauza anxietății. Rezultatele au arătat că CBT a avut succes în a-i învăța pe cei care suferă de ipohondrie să recunoască ceea ce declanșează comportamentul lor și să învețe capacitatea de a face față afecțiunii.
• Managementul stresului comportamental sau terapia de expunere poate ajuta, de asemenea, cu ipohondrie.
• Medicamentele psihotrope, cum ar fi antidepresivele, sunt uneori administrate și pentru a trata anxietatea legată de condițiile de sănătate.

Dacă recunoașteți pe cineva care ar putea avea aceste simptome, să vă asigurați că este în regulă nu va fi suficient. În schimb, convingeți-i să caute ajutor profesionist, astfel încât toate grijile să le poată fi rezolvate imediat înainte ca calitatea vieții să le scadă.