Pe lângă că sunt murături procesate, există beneficii ale consumului de gelugur acru?

Acidul Gelugur sau acidul tăiat poate fi consumat crud sau ca parte a mâncărurilor prelucrate sau murăturilor. Fructe cu alt nume Garcinia atroviridis Acestea variază în culori de la galben la portocaliu. Beneficiile tamarindului variază de la prevenirea atacurilor de cord până la a vă ajuta să pierdeți în greutate. Din cele mai vechi timpuri, această plantă, care se află încă în același pâlc ca și acidul kandis, a fost folosită de mult timp ca medicament alternativ. Cu toate acestea, desigur, consumul acestuia trebuie să fie înțelept deoarece nu se știe cu siguranță câte doze sunt considerate sigure pentru consum.

Faceți cunoștință cu acidul gelugur

Acest fruct cu un gust acru distinctiv este cultivat pe scară largă în Malaezia, Thailanda și, de asemenea, India. Arborele poate crește până la 20 de metri, cu frunze de culoare verde închis. Partea care este folosită cel mai des este fructul galben-verzui. Când sunt coapte, fructele vor fi tăiate și uscate. Gustul acru face ca această plantă să fie adesea folosită ca fel de mâncare aromatizantă sau murături prelucrate, asemănătoare cu tamarindul. În timp ce frunzele de G. atroviridis De asemenea, este adesea folosit ca preparat în supa Thai Tom-Yum. În mod tradițional, se crede că părți din această plantă sunt, de asemenea, medicamente pe bază de plante. Exemplele de utilizare a acidului gelugur ca medicament variază de la tratarea durerilor de stomac la femeile însărcinate, aplicarea acestuia pe stomac după naștere, tratarea durerilor de urechi, a mătreții și chiar a fi un laxativ natural.

Beneficiile tamarindului pentru organism

Unele dintre beneficiile consumului de tamarind pentru organism sunt:

1. Sursa de antioxidanti

Extractul de fructe este o sursă naturală de antioxidanți care conțin flavonoide precum și fenolice. Nu numai că, se crede că această plantă are și beneficii anticolinesterazei care pot preveni scăderea funcției cognitive umane. În general, medicamentele cu acest mod de acțiune sunt folosite pentru a trata Alzheimer. Potrivit cercetărilor, cea mai mare sursă de antioxidanți se află mai degrabă în frunze decât în ​​tulpini. În principal, atunci când extractul de frunze este tratat cu apă. Conţinut fenolice este bogat in antioxidanti.

2. Pierde in greutate

Una dintre funcțiile care fac tamarindul popular este că poate slăbi. Contine acid hidroxil citric care poate crește eliberarea hormonului serotonină astfel încât să poată suprima foamea. Nu numai că, HCA poate inhiba și performanța enzimelor care produc grăsimi, în special din consumul de carbohidrați și alimente care conțin zahăr. În mod tradițional, modul de consum este să bei apă fiartă. Cu toate acestea, acest beneficiu nu a fost dovedit științific. Mai am nevoie de cercetări suplimentare mai detaliate.

3. Antimicrobiene și antifungice

Extractul de rădăcină acidă de Gelugur este partea care are cele mai mari beneficii antimicrobiene, și anume împotriva Bacillus subtilis. Cu toate acestea, în unele studii, reacțiile la mai multe tipuri de microbi și ciuperci pot fi diferite. Firul comun, extractul din această plantă reacționează activ la bacterii gram-pozitiv și gram-negativ. In timp ce in screening in vitro, S-a constatat că extractul de fructe acid gelugur a prezentat o reacție antifungică destul de bună. Unele dintre activitățile detectate au fost împotriva unor ciuperci precum Candida albicans și Saccharomyces cerevisiae. În ciuda numeroaselor afirmații conform cărora beneficiile acidului gelugur pot depăși diferite boli, datele privind utilizarea sa clinică sunt încă foarte limitate. Cel mai promițător beneficiu este că ajută la controlul greutății.

Note de la SehatQ

Într-un studiu efectuat în Thailanda pe femei obeze, s-a constatat că: acid hidroxil citric ajuta la slabit. Nu numai măsurată prin numărul de pe scară, ci și o reducere semnificativă a pliurilor și a grosimii pielii tricepsului. [[articole înrudite]] Nu este imposibil în dezvoltarea următoare să cunoaștem și alte beneficii ale acestei plante. Desigur, dacă este folosit ca tratament pe bază de plante, trebuie să se asigure că nu interacționează cu medicamentele consumate. De asemenea, nu uitați că doza de consum trebuie să fie corectă. Dacă doriți să aflați mai multe despre când să luați remedii pe bază de plante și cum sunt acestea sigure, intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la App Store și Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found