Poate terapia cu apă caldă să vindece accidentul vascular cerebral? Aceasta este explicația
Una dintre terapiile de sănătate care au fost folosite de generații întregi este o baie caldă. Metoda cunoscută sub numele de terapie cu apă caldă se face prin înmuiere timp de ceva timp pentru a obține diverse beneficii pentru sănătate. O serie de beneficii ale terapiei cu apă caldă care sunt destul de populare sunt circulația sângelui și reducerea durerii. În plus, există și presupunerea că terapia cu apă caldă vindecă accidentul vascular cerebral. Este corect?
Poate terapia cu apă caldă să vindece accidentul vascular cerebral?
Afirmația că terapia cu apă caldă poate vindeca accidentul vascular cerebral nu este de fapt tocmai corectă. Pe baza dovezilor științifice disponibile, terapia cu apă caldă care este considerată benefică pentru accident vascular cerebral este de fapt baie de mână, în loc să se înmoaie în apă caldă. Baia de maini care vine din Japonia. Această metodă este folosită de asistentele din spitale pentru a curăța mâinile pacientului în timp ce le înmoaie în apă caldă. Baia de maini punând accent pe masaj și stimularea termică, ceea ce îl face mai benefic decât metodele tradiționale de curățare a mâinilor. Raportând de la Everyday Health, un studiu publicat în Conferința Internațională a Asociației Americane de AVC a constatat că baie de mână din Japonia, împreună cu conversația, poate ajuta la vindecarea accidentului vascular cerebral. Studiul a comparat 23 de pacienți cu AVC care au primit baie de mână de patru ori pe săptămână cu 21 de pacienţi care nu l-au primit. Grupul de pacienți care au primit terapie cu apă caldă a fost: baie de mână au simțit îmbunătățiri în mișcările mâinilor, conversații mai pozitive și s-au simțit mai bine. Pe de altă parte, terapia cu apă caldă sub formă de scăldat este mai mult asociată cu un risc redus de boli cardiovasculare și accident vascular cerebral decât vindecarea acesteia. Potrivit unui studiu, a face o baie caldă în fiecare zi este asociat cu un risc redus cu 28% de boli de inimă și cu 26% de accident vascular cerebral. Riscul redus de boli cardiovasculare a crescut chiar la 35% atunci când a fost folosită apă mai fierbinte pentru scăldat. Cu toate acestea, reducerea riscului de accident vascular cerebral nu a avut loc în acest context. Prin urmare, pe baza mai multor studii de mai sus, se poate spune că afirmația terapiei cu apă caldă pentru a vindeca accidentul vascular cerebral nu este adevărată. [[Articol similar]]Beneficiile terapiei cu apă caldă
Iată câteva dintre beneficiile reale ale terapiei cu apă caldă pe care le puteți obține.1. Menține sănătatea inimii
Terapia cu apă caldă poate ajuta la menținerea sănătății cardiovasculare. Cu toate acestea, a fi prea cald poate pune stres asupra inimii, mai ales dacă ați avut o boală cardiacă anterioară. Prin urmare, asigurați-vă că apa caldă este între 33,3-37,7 grade Celsius. Înmuierea în apă caldă la această temperatură poate ajuta la antrenarea inimii făcând-o să bată mai repede. Totuși, rețineți că temperaturile apei peste 40 de grade pot fi periculoase pentru dvs.2. Ameliorează afecțiunile artritei și fibromialgiei
Un alt beneficiu al terapiei cu apă caldă este că ajută la combaterea durerii și a rigidității cauzate de artrită și fibromialgie. Experții recomandă căzile cu hidromasaj pentru exerciții fizice, astfel încât să puteți beneficia de aceste beneficii. Raportat de la Denver Physical Therapy and Injury Specialist, un studiu arată că urmarea unui program de exerciții cu apă caldă de două sau trei ori pe săptămână poate reduce durerea la persoanele cu artrită și fibromialgie cu până la 40% și poate îmbunătăți funcția fizică.3. Ajută la ușurarea respirației
Înmuierea în apă caldă până la umeri poate oferi beneficii asupra capacității pulmonare și a aportului de oxigen. În acest caz, contribuie și temperatura și presiunea apei din torace și plămâni. Apa caldă vă poate face inima să bată mai repede, astfel încât aportul de oxigen să crească. În plus, aburul cald vă poate ajuta și la curățarea sinusurilor și a pieptului, astfel încât să vă ajute la ușurarea respirației.4. Sistem nervos sănătos
Înmuierea întregului corp în timpul terapiei cu apă caldă poate avea efecte benefice asupra sistemului nervos, inclusiv:- Ajută la reducerea durerii și a inflamației
- Calmează sistemul nervos.
- Ameliorează stresul și anxietatea din organism
- Îmbunătățiți starea de spirit.
