cultureaftercomputation.com

Uleiul de oregano este un produs din frunzele uscate și lăstarii plantei de oregano. De mult timp în urmă, Origanum vulgare Este adesea folosit ca condiment pentru a adăuga aromă mâncărurilor. În uleiul de oregano, există mulți antioxidanți care sunt benefici pentru organism. Substanțele din uleiul de oregano, cum ar fi carvacrolul, pot preveni creșterea bacteriilor. Apoi timolul devine și un antifungic natural. În timp ce acidul rosmarinic este un antioxidant care contracarează daunele celulare cauzate de radicalii liberi. [[Articol similar]]

Beneficiile uleiului de oregano

Unele dintre beneficiile pentru sănătate ale uleiului de oregano includ:

1. Antibiotice naturale

Conținutul de carvacrol din uleiul de oregano ajută la combaterea bacteriilor care cauzează infecții, cum ar fi Staphylococcus aureus. Într-un studiu de laborator, șoarecii cărora li sa administrat ulei de oregano timp de 30 de zile au supraviețuit cu 50% mai puternici decât șoarecii cărora nu li s-a administrat același tratament. În plus, există și cercetări care spun că uleiul de oregano poate lupta împotriva bacteriilor care sunt rezistente la antibiotice. Precum E coli și Pseudomonas aeruginosa care provoacă adesea infecții ale tractului urinar și infecții ale căilor respiratorii.

2. Antioxidant

Într-un studiu care compară 39 de condimente, oregano conținea cea mai mare concentrație de antioxidanți. De fapt, conținutul de antioxidanți este de 3-30 de ori mai mare decât cimbru și maghiran. În comparație cu fructele, oregano are un nivel de antioxidanți de 42 de ori mai mare decât merele și de 4 ori mai mare decât afinele. Acest lucru se întâmplă din cauza conținutului de acid rosmarinic din acesta.

3. Ameliorarea durerii

Uleiul de oregano acționează, de asemenea, ca un analgezic, la fel ca și medicamentele precum fenoprofenul și morfina. Acest lucru se întâmplă din cauza conținutului de carvacrol din uleiul de oregano. Beneficiile uleiului de oregano sunt obținute din testele de laborator pe șoareci. Cu cât consumi mai mult ulei de oregano, cu atât vei simți mai puțină durere.

4. Ajuta la slabit

Pentru cei care au misiunea de a atinge greutatea corporală ideală, Uleiul de oregano poate fi o opțiune. Conținutul de carvacrol din acesta ajută la pierderea în greutate și a grăsimii corporale, deoarece inhibă acumularea de celule adipoase în organism.

5. Depășirea infecțiilor fungice

Nu numai bacteriile, uleiul de oregano poate trata și infecțiile fungice cauzate de bacterii Candida. În studii, uleiul de oregano este cunoscut a fi eficient împotriva a 5 tipuri de Candida diferite tipuri, cum ar fi cele care provoacă infecții în gură și vagin.

6. Scăderea colesterolului

Un studiu cu 48 de participanți la dietă și care consumă 25 ml de ulei de oregano după mese. După 3 luni, cei care consumau în mod regulat ulei de oregano au avut niveluri mai scăzute de colesterol rău (LDL) și niveluri mai mari de colesterol bun (HDL). S-a demonstrat că conținutul de carvacrol și timol din uleiul de oregano scade colesterolul dacă este consumat în mod regulat.

7. Bun pentru sistemul digestiv

Uleiul de oregano este, de asemenea, benefic pentru sistemul digestiv. Într-un studiu care a implicat 14 persoane cu probleme digestive din cauza paraziților, s-a constatat că 77% dintre ele și-au revenit complet. Acest lucru s-a întâmplat după ce participanții au consumat 600 mg de ulei de oregano timp de 6 săptămâni.

8. Calmează tusea, răceala și gripa

În mod tradițional, unele grupuri de oameni folosesc oregano pentru sănătatea respiratorie. De fapt, oregano este, de asemenea, un medicament alternativ destul de popular pentru a calma tusea, răceala și gripa.

Cum se folosește uleiul de oregano

Pe piață, uleiul de oregano este vândut sub formă lichidă și de capsule. Consumul poate fi înghițit (oral) sau unt (topic). În unele condiții, uleiul de oregano trebuie amestecat cu alte uleiuri, astfel încât reacția să nu fie prea puternică. Câteva moduri de a folosi uleiul de oregano sunt:

• Piele

Pentru a trata infecțiile și problemele pielii, amestecați uleiul de oregano cu ulei de măsline într-un raport de 1:5. Apoi, aplicați-l pe pielea cu probleme.

• Sub limbă

Uleiul de oregano poate fi consumat și punându-l sub limbă, amestecat cu ulei de măsline. Trucul este să picurați 1-3 amestecuri de ulei de oregano și ulei de măsline, lăsați să stea câteva minute, apoi beți apă.

• Înghițit

Dacă uleiul de oregano este consumat prin înghițire, amestecați 1 picătură de ulei de oregano cu 250 ml apă. Faceți gargară câteva momente, apoi înghițiți. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ

Dacă încă nu sunteți sigur dacă uleiul de oregano poate reacționa cu medicamentele pe care le luați, adresați-vă medicului dumneavoastră. Unele medicamente antidiabetice, medicamente anti-coagulare a sângelui, fier și zinc pot fi afectate de absorbție atunci când sunt luate cu ulei de oregano. În plus, uleiul de oregano nu este de obicei recomandat femeilor însărcinate și care alăptează. Cu atât de multe beneficii și avantaje ale uleiului de oregano, nu este de mirare că acest ulei este ales ca tratament natural pentru mai multe probleme de sănătate. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că se poate înlocui cu ușurință tratamentul cu ulei de oregano, cu atât mai puțin cercetările pe acest subiect sunt încă în creștere. Medicina alternativă nu este un substitut pentru tratamentul medical, deoarece există consecințe nemăsurate.