Felul în care o persoană gândește și se comportă depinde în mare măsură de emoțiile pe care le simte. Funcția emoțiilor nu este doar asta, ci îi ajută și pe oameni să ia decizii, să evite pericolul și chiar să construiască
empatie. Factorii declanșatori emoționali pot veni din interiorul sau din exteriorul tău, aceste sentimente vor produce schimbări semnificative în corpul uman. Pornind de la nivelul energetic, intonația vocii, până la expresiile faciale. Cu cât este mai intens, cu atât efectul este mai semnificativ.
O componentă importantă a emoției
Există trei părți importante ale emoțiilor și anume:
- Componenta subiectivă a modului în care oamenii simt emoțiile
- Componentele fiziologice ale modului în care organismul reacționează la ea
- Componenta expresivă a modului în care o persoană acționează ca răspuns la emoții
Aceste trei elemente diferite au toate roluri diferite în emoție. Uneori, există emoții care durează doar puțin, cum ar fi furia de la stropirea unei bălți pe drum. Dar, pe de altă parte, există și cele care durează mult timp, cum ar fi tristețea când o inimă frântă sau găsirea unui partener prinsă trișând.
Funcția emoțională
Desigur, există un motiv pentru care acest aspect este atât de important. Chiar și copiii din copilărie sunt învățați să-și valideze emoțiile căutând urme ale motivului pentru care se simt fericiți, triști, speriați, surprinși, supărați și așa mai departe. Unele dintre funcțiile importante ale emoțiilor sunt:
1. Motivați-vă să luați măsuri
Este firesc ca o persoană să se simtă tensionată în timpul unui examen sau interviu de angajare. Acest răspuns emoțional face ca o persoană să ia măsuri pentru a studia sau a se antrena mai greu. Aici sentimentele joacă un rol crucial, și anume fiind un declanșator pentru a acționa ceva pozitiv.În plus, oamenii acționează în mod natural și pentru a simți emoțiile pozitive și pentru a le evita pe cele negative. Un exemplu simplu este să faci un hobby care te face să te simți fericit și mulțumit. Nu numai atât, ci și încercați să evitați situațiile sau activitățile care vă pot face inconfortabil, trist sau anxios.
2. Ajută la evitarea pericolului
Aspectul care permite unei ființe vie să evite pericolul este intuiția pe care o simte. De exemplu, atunci când este supărat, cineva va căuta care este sursa furiei. Chiar și atunci când le este frică, indivizii încearcă din greu să scape de amenințare. Cu emoții, oamenii pot lua decizii rapid. Acest lucru este strâns legat de posibilitatea de supraviețuire, precum și de succes.
3. Facilitează luarea deciziilor
Datorită emoțiilor, oamenii pot lua decizii mai ușor. Pornind de la lucruri simple, cum ar fi ce meniu să comanzi pentru cină, până la determinarea alegerii liderilor politici care vor fi susținuți. Potrivit cercetărilor, cineva care are probleme în partea creierului care gestionează sentimentele va avea o capacitate scăzută de a lua decizii bune. Chiar și în situațiile care sunt considerate a fi complet controlate de logică și gândire rațională, instinctul joacă și el un rol. Inteligența emoțională joacă un rol foarte important în procesul de luare a deciziilor.
4. Faceți-le ușor de înțeles pentru ceilalți
Când interacționați cu alte persoane, este foarte important să oferiți semnale despre cum vă simțiți. Simțirea anumitor instincte va face o persoană să arate un anumit limbaj corporal, cum ar fi expresiile faciale, ochii și altele. Nu numai asta, emoțiile ajută și la comunicarea celorlalți a ceea ce se simte prin transmiterea lor directă. În acest fel, cealaltă persoană va ști ce reacție să ofere.
5. Ajută-i să-i înțelegi pe ceilalți
Pe de altă parte, acest sentiment ne permite și să înțelegem mai ușor pe ceilalți. Această comunicare socială este o parte importantă a interacțiunilor sociale de zi cu zi. Când o persoană poate răspunde în mod corespunzător la sentimentele altora, atunci conexiunea poate fi îmbunătățită. Nu numai atât, emoțiile ajută și la comunicarea mai eficientă în diverse situații sociale. Nu este vorba doar de interacțiune umană. A vedea o pisică mamă șuierând în timp ce ne apropiem de pisoii ei ne ajută să înțelegem că este supărată. [[Articol similar]]
Note de la SehatQ
Înțelegerea emoțiilor viețuitoarelor din jurul tău va oferi informații clare despre cum să reacționezi în anumite situații. Fără emoții, este greu de imaginat ce simt alții. De asemenea, este imposibil să-i anunți pe alții când te simți singur, fericit sau anxios. Inteligența emoțională este ceva ce poate fi învățat. Pentru a afla mai multe despre funcția sentimentelor și emoțiilor,
intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la
App Store și Google Play.
