cultureaftercomputation.com

Astmul este o boală respiratorie cronică frecventă. Din păcate, această boală nu poate fi vindecată. Pacienții care suferă de astm bronșic pot lua măsuri doar pentru a controla simptomele cauzate, dintre care unul este de a evita o serie de cauze de astm bronșic. Următoarele sunt informații despre cauzele recăderii astmului pe care trebuie să le cunoașteți.

Cauzele de astm de evitat

De fapt, cauza astmului este încă necunoscută. Cu toate acestea, unii experți bănuiesc că există o serie de factori care pot declanșa o reapariție a simptomelor de astm, care sunt după cum urmează:

1. Țigări

Fumatul este una dintre cele mai frecvente cauze sau declanșatori pentru astm. La persoanele care au deja astm bronșic, fumatul poate chiar agrava simptomele astmului. Se spune că expunerea la fum cuplată cu conținutul de substanțe din țigări este „conducătorul” inflamației tractului respirator care provoacă simptome de astm.

2. Obezitatea

Cercetările din 2014 au arătat că astmul este mai frecvent la persoanele cu obezitate. De ce se întâmplă asta? Excesul de greutate înseamnă că organismul are mult țesut adipos. Acest lucru declanșează apoi producția de hormoni adipokini. Acești hormoni pot provoca inflamații în tractul respirator și apoi declanșează simptome de astm.

3. Alergii

De asemenea, se crede că alergiile sunt cauza astmului. Într-un studiu din 2013 pentru a identifica astmul legat de alergie, cercetările au descoperit că 60-80% dintre copiii și adulții cu astm bronșic au avut o alergie la cel puțin un alergen (declanșator al alergiei). Astmul alergic apare atunci când există o inflamație în tractul respirator din cauza reacției organismului la eliberarea compușilor histaminei atunci când există alergeni care intră. De aici, simptomele astmului apar sub formă de dificultăți de respirație și o serie de alte simptome, cum ar fi tusea, curgerea nasului și mâncărimea și lăcrimarea ochilor.

4. Factori de mediu

Factorii de mediu pot fi, de asemenea, o cauză a recidivei astmului. Numiți-o poluare a aerului, atât în ​​interiorul, cât și în afara casei, care poate provoca crize de astm. Unii dintre alergenii comuni găsiți în mediu includ:

• Praf
• Păr și blană de animale
• Gândac de bucătărie
• Fum de la curățenia camerei
• Miros de vopsea de perete
• Polen
• Poluarea aerului din trafic
• Ozon la nivelul solului

Utilizarea unei măști este o modalitate de a evita intrarea particulelor de la declanșatorii de mai sus în tractul respirator și de a provoca astm.

5. Stresul

Experimentarea stresului prelungit poate provoca, de asemenea, astm. Cu toate acestea, mai multe alte sentimente, cum ar fi furia, bucuria și tristețea, pot declanșa, de asemenea, astmul. Potrivit unui studiu, stresul declanșează sistemul imunitar să producă hormoni care pot provoca inflamații în tractul respirator până când apar simptomele astmului.

6. Factori genetici

Există mai multe descoperiri care demonstrează că factorii genetici pot fi o cauză a astmului. Recent, cercetătorii au cartografiat unele dintre modificările genetice care pot juca un rol în dezvoltarea astmului în organism. conform Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS), jumătate dintre cauzele astmului bronșic în familie sunt factori genetici, iar cealaltă jumătate sunt factori de mediu.

7. Factorul hormonal

Aproximativ 5,5% dintre bărbați și 9,7% dintre femei au astm. La femei, simptomele astmului se agravează în mai multe faze. De exemplu, la femei în timpul menstruației (astm perimenstrual) și menopauzei. Unii oameni de știință cred că activitatea hormonală poate afecta nivelul imunitar, ducând la hipersensibilitatea căilor respiratorii și o cauză a crizelor de astm.

8. BRGE

Persoanele cu astm au de două ori mai multe șanse de a face boala de reflux gastroesofagian (GERD), care este o formă cronică de ulcer, simultan sau în momente diferite. De fapt, 75% dintre adulți și jumătate dintre copiii cu astm bronșic au și BRGE. Relația dintre astm și BRGE nu este foarte clară. Cu toate acestea, cercetătorii au mai multe teorii care sugerează o legătură între cele două boli.

• BRGE afectează astmul

Reducerea repetată a acidului din stomac în esofag poate deteriora mucoasa gâtului și căile respiratorii către plămâni. Acest lucru vă va face să aveți dificultăți de respirație și o tuse persistentă. Plămânii care sunt adesea expuși la acidul din stomac vor fi, de asemenea, mai sensibili și ușor iritați. În plus, creșterea acidului din stomac poate cauza, de asemenea, caile respiratorii să se îngusteze și să se îngusteze în mod reflex, pentru a preveni intrarea acidului din stomac în plămâni. Îngustarea căilor respiratorii care apare face să apară astmul.

• Astmul afectează BRGE

La fel cum GERD poate agrava astmul, astmul poate, de asemenea, agrava GERD. Când astmul se intensifică, presiunea se acumulează în piept și abdomen, ceea ce poate provoca BRGE. În plus, plămânii umflați pot crește presiunea asupra stomacului, determinând creșterea acidului din stomac în esofag. Unele medicamente pentru astm bronșic pot chiar agrava simptomele GERD.

Prevenirea astmului care se poate face acasă

Preveniți astmul bronșic cât mai devreme posibil Prevenirea astmului bronșic se poate face în diferite moduri. Nu renunțați niciodată la evitarea acestei boli. Pentru că, de fapt, există multe modalități de a preveni astmul pe care le puteți încerca, cum ar fi următoarele:

1. Identificați factorii declanșatori ai astmului

Fiecare persoană poate avea diferiți factori declanșatori ai astmului. Dacă știți deja ce cauzează crizele de astm, amintiți-vă imediat. Dacă este necesar, fă o listă cu factorii declanșatori ai astmului pe care să le iei cu tine oriunde te duci.

2. Stai departe de alergeni

Dacă aveți alergii și astm, evitați pe cât posibil alergenii care vă declanșează alergiile. Dacă a apărut o reacție alergică, tractul respirator se poate inflama, astfel încât să apară astmul. Mâncarea poate, de asemenea, agrava astmul. Pentru că, există unele alimente care pot declanșa reacții alergice la persoanele cu astm bronșic. Prin urmare, evitați alimentele care pot declanșa reacții alergice.

3. Evitați orice fel de fum

Fumul și astmul sunt o combinație proastă. Tot felul de fum, fie că este de la țigări, gunoaie aprinse, flăcări de lumânări, până la tămâie poate provoca crize de astm.

4. Preveniți răcelile

Faceți tot posibilul pentru a vă proteja corpul de boli, cum ar fi răceala. De asemenea, puteți evita persoanele care sunt bolnave pentru a nu se infecta. Pentru că răceala îți poate agrava astmul.

5. Fă-ți vaccinul antigripal

Vaccinați-vă în fiecare an pentru a preveni gripa. Gripa poate agrava simptomele astmului timp de zile, chiar săptămâni. În plus, astmul poate face ca gripa să provoace complicații, cum ar fi pneumonia. [[articole înrudite]] Pe lângă prevenirea astmului de mai sus, consultați un medic dacă este necesar. Întrebați despre cel mai bun tratament pentru a vă ameliora simptomele astmului. Utilizați serviciulchat liveîn aplicația de sănătate a familiei SehatQ pentru consultații medicale ușoare și rapide.Descărcați aplicația HealthyQîn App Store și Google Play.