cultureaftercomputation.com

Pentru unii bărbați, o dimensiune mare a penisului le poate crește încrederea. Ca urmare, există multe modalități de a schimba dimensiunea penisului, de la terapia prin masaj, luarea de medicamente pentru mărirea penisului, până la consumul de alimente pentru mărirea penisului. . Pentru a nu fi înșelat, cunoașteți următoarele fapte despre alimentele pentru mărirea penisului.

Alimente pentru marirea penisului, mit sau fapt?

De fapt, alimentele pentru mărirea penisului nu există cu adevărat. Cu toate acestea, unele alimente, cum ar fi bananele, pepenele verde, ceapa și spanacul sunt bune pentru sănătatea penisului. Aceste alimente nu fac neapărat ca penisul să crească în dimensiune, dar pot oferi multe beneficii, de la creșterea fluxului de sânge către penis până la creșterea producției de hormon testosteron. Următoarele alimente sau băuturi sunt bune pentru sănătatea penisului:

1. Spanacul

Conținutul de folați din spanac poate facilita fluxul de sânge în întregul corp, inclusiv în penis. Deficitul de acid folic este adesea asociat cu disfuncția erectilă. În plus, spanacul conține și destul de mult magneziu. Magneziul în sine are beneficii în stimularea fluxului de sânge către penis și creșterea nivelului de testosteron.

2. Avocado

Denumit „arborele testicular” de către azteci, conținutul de vitamina E și zinc în avocado au un impact pozitiv asupra apetitului sexual și asupra fertilității masculine. Vitamina E este cunoscută că îmbunătățește calitatea spermei, în timp ce zinc crește nivelul de testosteron din organism.

3. Chili

Conținutul de capsaicina din chili poate crește libidoul masculin. Următorul aliment pentru mărirea penisului este chili. Potrivit cercetărilor, bărbații care consumă adesea alimente picante au niveluri de testosteron peste medie. Se spune că conținutul de capsaicin din chili crește libidoul masculin. Chiar și așa, nu înseamnă că consumul de ardei iute poate crește nivelul de testosteron din organism. În plus, conținutul de chili poate îmbunătăți, de asemenea, fluxul de sânge către inimă și alte organe, inclusiv penisul.

4. Morcovi

Morcovii sunt un alt aliment pentru marirea penisului pe care il puteti consuma in mod regulat. Potrivit cercetărilor, morcovii sunt un aliment bun pentru fertilitate. Acest lucru nu poate fi separat de conținutul de carotenoizi din morcovi, care poate crește numărul și motilitatea (capacitatea de a se mișca și de a înota) spermatozoizilor.

5. Roșie

Benefice pentru fertilitatea masculină, roșiile sunt capabile să crească concentrația și motilitatea și morfologia (dimensiunea și forma) spermatozoizilor. În plus, studiile au arătat că alimentele bogate în licopen precum roșiile pot preveni cancerul de prostată. [[Articol similar]]

6. Ovăz

S-a demonstrat că aminoacidul L-arginina din grâu ajută la tratarea disfuncției erectile. Ca și alte medicamente puternice, L-arginina ajută la îmbunătățirea fluxului de sânge către penis. Este important să mențineți o erecție și să atingeți orgasmul.

7. Somon

Somonul contine grasimi omega-3 care sunt bune pentru inima. Consumul de somon poate îmbunătăți circulația sângelui în organism, inclusiv în penis. În plus, conținutul de vitamina D din somon vă împiedică și de riscul de a suferi disfuncție erectilă.

8. Banană

Bananele sunt un alt aliment pentru marirea penisului pe care nu trebuie sa il ratezi. Conținutul de enzimă bromelaină din banane poate ajuta la creșterea hormonului testosteron din organism. În plus, conținutul ridicat de potasiu din acest fruct este util și pentru îmbunătățirea fluxului de sânge către penis.

9. Ceapa

Usturoiul și ceapa conțin un compus numit alicină. Se spune că acest compus poate crește circulația sângelui necesară pentru o erecție.

10. Pepene verde

Pepenele verde este bogat într-un aminoacid numit l-citrulină, care poate ajuta la creșterea fluxului de sânge către penis. Pe de altă parte, consumul acestui fruct crește și producția de oxid nitric în organism. Oxidul nitric este util pentru a ajuta la lărgirea vaselor de sânge din zonă sau spre penis. Trebuie remarcat faptul că alimentele de mai sus nu sunt alimente pentru mărirea penisului. Consumul acestuia va îmbunătăți performanța penisului, nu va crește dimensiunea acestuia. Dacă aveți alergii la anumite ingrediente sau alimente, consultați mai întâi medicul înainte de a le consuma. [[Articol similar]]

Obiceiuri care pot afecta sănătatea penisului

Pe lângă consumul anumitor alimente, există și câteva obiceiuri proaste care trebuie evitate pentru a menține sănătatea penisului. Obiceiurile zilnice proaste care pot afecta sănătatea penisului includ:

1. Mănâncă mâncare proastă

Mâncare proastăpoate afecta calitatea spermei Potrivit unui studiu, bărbații care consumă alimente procesate, cum ar fi prăjiturile, ciocolata, chipsurile și alimentele prăjite au o calitate slabă a spermei. Acest lucru se întâmplă din cauza conținutului ridicat de grăsimi trans din aceste alimente. Între timp, se spune că cei care țin o dietă mâncând alimente sănătoase, cum ar fi peștele, legumele și cerealele integrale, au o calitate bună a spermei.

2. Bea alcool

Consumul de alcool în exces poate reduce dorința sexuală și poate provoca probleme de erecție. Alcoolul face dificilă menținerea erecției penisului și reduce senzația de orgasm. Potrivit Centrului American pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), consumul de alcool de mai mult de două ori pe zi crește riscul de disfuncție erectilă.

3. Masturbează-te în mod greșit

Masturbarea face ca penisul să fie mai puțin receptiv în timpul sexului. Potrivit cercetătorilor, masturbarea agresivă face pielea penisului predispusă la iritații și dureri.

4. Poziție greșită în timpul sexului

Este normal să ai fantezii despre a încerca anumite poziții sexuale cu partenerul tău. Cu toate acestea, dacă nu este făcută cu atenție, poate răni penisul. Leziunile pot face penisul dureros, învinețit, umflat sau chiar rupt.

5. Lipsa somnului

Lipsa somnului poate scădea nivelul de testosteron și crește riscul de disfuncție erectilă. Lipsa de testosteron în corpul masculin poate provoca pierderea libidoului. Pentru a evita acest lucru, se recomandă să dormi cel puțin 7-8 ore noaptea.

Note de la SehatQ

De fapt, alimentele pentru mărirea instantanee a penisului nu există. Lista de alimente de mai sus menține doar penisul sănătos, astfel încât funcția sa sexuală, în special erecțiile, să rămână bună. Dacă scopul tău este să crești în dimensiune, există mai multe dispozitive de mărire a penisului care sunt destul de cunoscute, și anume:

• operatie de marire a penisului
• Pastile si creme pentru marirea penisului
• Pompă de vid sau penis
• Dispozitiv de tracțiune

Se spune că operațiunea este cea mai semnificativă cale. În timp ce se știe că alte metode nu dau rezultate permanente. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a alege una dintre metodele de mai sus. Poti de asemenea consultație online cu medicul prin aplicația de sănătate a familiei SehatQ dacă ezitați să vizitați un medic pentru a obține informații. Descărcați acum la App Store și Google Play.