cultureaftercomputation.com

Ați auzit vreodată termenul de autoactualizare? Se poate spune că autoactualizarea este apogeul maturității și maturității unei persoane atunci când este capabilă să profite de potențialul său, dar cunoaște și limitările sau neajunsurile care există în el. Autorealizarea face parte din teoria ierarhiei nevoilor descrisă de Abraham Maslow. Potrivit lui Maslow, o persoană va atinge auto-actualizarea atunci când și-a îndeplinit mai multe nevoi de bază, și anume nevoi de bază (îmbrăcăminte, hrană, adăpost și securitate) și nevoi psihologice (să se simtă iubită și mândru de realizările personale). Opinia altor psihologi afirmă că autoactualizarea poate fi realizată și deși o persoană are încă o „găuri” în nevoile sale de bază și psihologice. Ei susțin că autoactualizarea descrie atitudinea foarte pozitivă a unei persoane față de dezvoltarea și sănătatea sa, mai degrabă decât atingerea anumitor perfecțiuni, succes sau fericire.

Proces de autoactualizare

Potrivit experților, autoactualizarea este strâns legată de sănătatea mintală pozitivă. Prin urmare, oamenii care au atins auto-realizarea preferă să urmărească fericirea și realizarea personală, decât să se complacă pasiunilor și presiunilor sociale care le conduc. Cu toate acestea, nimeni nu se naște deja la nivelul autoactualizării. Această condiție psihologică este dobândită printr-un proces lung, chiar ani, indiferent de vârstă, rasă sau sex. Lucrurile care fac o persoană să experimenteze autoactualizarea sunt diferite, de exemplu:

• Trăind viața ca copiii, absorbind toate lucrurile (bune și rele) din mediu
• Nefiind sigur și dornic să încerce lucruri noi
• Ascultă-ți propria inimă și mintea, nu doar pe baza votului majoritar sau a tradiției predominante
• Evită să te prefaci și fii mereu sincer cu tine și cu ceilalți
• Responsabil și munciți din greu
• Nu vă este frică să luați decizii nepopulare, chiar dacă acele decizii sunt împotriva majorității
• Recunoaște-ți propriile slăbiciuni.

Realizarea autoactualizării nu înseamnă că te-ai transformat într-o ființă umană perfectă. Poți încă să fii plin de umor sau frivol, dar rămâi concentrat pe realizarea potențialului tău.

Caracteristicile autoactualizării

Maslow a afirmat că numărul persoanelor care au atins nivelul de autoactualizare este de doar 1% din populația lumii. Cei care au fost la acest nivel de autoactualizare vor părea să experimenteze o schimbare de mentalitate care este mai matură decât înainte. Una dintre cele mai vizibile caracteristici ale acestor oameni este că simt că lumea nu are granițe. Sunt foarte vizionari, le place să încerce lucruri noi, dar nu uitați că au și neajunsuri, așa că mai au nevoie de ajutorul altora. Autorealizarea va scoate în evidență următoarele caracteristici:

• Realist

Oamenii care au atins auto-realizarea nu se tem să facă pași riscanți. Totuși, a făcut-o pe baza unor calcule realiste, pentru a nu acționa neplăcut.

• Nediscriminatoriu

Autorealizarea permite unei persoane să se accepte pe sine și pe ceilalți așa cum sunt. De asemenea, îi tratează pe ceilalți la fel de bine și indiferent de statutul, mediul lor, condițiile socio-economice sau cultură.

• Spiritul social

Oamenii care au fost la nivelul autoactualizării au etică personală și o mare responsabilitate față de ei înșiși și de mediul lor. A ajuta pe alții este una dintre modalitățile lor de a obține fericirea.

• independent

În ciuda faptului că au un spirit social, oamenii autoactualizați sunt foarte independenți. Încă se poate simți fericit fără a fi nevoit să sacrifice fericirea altora.

• Respectați intimitatea

Oamenii autoactualizați prețuiesc foarte mult confidențialitatea. Aceste momente de singurătate îi fac să-și dea seama de propriul potențial și valoare care poate fi optimizată pentru bunăstarea lor și a mediului lor.

• Bun simț al umorului

A fi matur sau matur cu auto-actualizare nu înseamnă că nu au una simțul umorului. Cu toate acestea, preferă să „râdă de ei înșiși” decât să-și bată joc de neajunsurile altora.

• Spontan

Autorealizarea va face o persoană mai deschisă, nu rigidă și spontană în îndeplinirea normelor din jurul său. Cu toate acestea, ei sunt, de asemenea, capabili să manifeste un comportament nobil și să nu jignească obiceiurile locale.

• Apreciază procesul

Persoanele cu autoactualizare măsoară succesul în funcție de procesul prin care trec, nu doar de rezultatele obținute. Atâta timp cât există progres și se bucură de proces, se poate spune că scopul călătoriei lor a fost atins.

Exemplu de autoactualizare

Autorealizarea poate fi realizată de diferite vârste și profesii, de exemplu:

• Un artist care nu a făcut niciodată profit din arta sa, dar încă pictează pentru că îi îndeplinește hobby-ul și îl face fericit.
• O femeie care găsește bucurie în atingerea măiestriei într-un anumit hobby.
• Un tată al cărui scop este să-și crească copiii pentru a fi o forță pozitivă în lume.
• Un angajat al unei organizații nonprofit care își folosește abilitățile în continuă îmbunătățire pentru a îmbunătăți viața altora.

[[related-article]] Realizarea autoactualizării nu este ușoară. Ca un prim pas, menține-ți sănătatea mintală pozitivă, deoarece acest factor este strâns legat de atingerea realizării de sine.