Postul nu este doar oprirea foametei și a setei, ci și a poftei. De aceea, evacuarea intenționată a materialului seminal în timpul postului este invalidă. Dar când se întâmplă accidental ca urmare a unui vis umed, atunci nu întrerupe postul. Nu mai puțin important, postul poate fi invalid atunci când spermatozoizii ies în timpul postului din cauza masturbării. Unul dintre eforturile de a evita dorința de a face
sex solo asta înseamnă să devii mintea către altceva.
Când masturbarea devine o problemă
De fapt, masturbarea este un lucru comun și include activități normale. Cu toate acestea, această activitate devine o problemă dacă:
- Este dificil să controlezi dorința de a te masturba
- Nu mergi intenționat la școală, la serviciu sau nu participi la evenimente sociale pentru a te masturba
- Ocupat să te gândești când să te masturbezi într-o zi
Dacă te afli în stadiul de mai sus, ai nevoie de un proces pentru a-ți putea abate mintea de la dorința de a te masturba. Aceasta include postul în luna Ramadan. Timp de o lună întreagă, acest tip de poftă trebuie să fie complet reținut și deturnat către gânduri mai bune, în special către închinare. Atunci, care sunt modalitățile de a-ți distra mintea dacă masturbarea este deja deranjantă?
1. Ocupă-te
Umplerea zilei cu aglomerație și alte activități este cea mai puternică modalitate de a-ți dispărea mintea de a te masturba. Căutați activități care sunt distractive, relaxante și pozitive. Exemplele includ exercițiile fizice, yoga sau încercarea unui nou hobby. De asemenea, puteți cere prietenilor să vă însoțească, astfel încât activitatea să devină mai incitantă. Interacțiunea cu alte persoane va dura, de asemenea, timp imperceptibil pentru activități mai bune.
2. Ai grijă de tine
Concentrarea pe a avea grijă de tine, trăind un stil de viață sănătos și făcând exerciții fizice poate reduce nevoia de a te masturba. Pentru că este nevoie de energie și efort special care necesită suficientă concentrare. În plus, vei beneficia și de acest stil de viață mai sănătos.
3. Fără grabă
Procesul de distragere a minții de la dorința de a se masturba poate să nu aibă loc peste noapte. Este nevoie de un proces lung în funcție de consistență. În mod similar, atunci când consultați un psihiatru sau un terapeut, este nevoie de mai multe ședințe pentru a simți beneficiile.
4. Reduceți timpul singur
Uneori, dorința de a te masturba vine când ești singur. Prin urmare, faceți activități care în mod ideal ar trebui să fie făcute în aer liber. O alternativă este să invitați prietenii acasă și să urmăriți serialele preferate împreună, în loc să vizionați singuri acasă.
5. Nu mai vizionați conținut porno
Stimularea conținutului pornografic poate fi principalul declanșator al dorinței de a se masturba. Prin urmare, limitează-te la a nu viziona prea des acest tip de conținut. Aruncă orice tip de revistă, film sau alt conținut similar. De fapt, puteți muta și computerul într-o zonă publică a casei dvs., astfel încât să nu aveți timp să îl accesați singur. Vizionarea conținutului pornografic nu doare, dar ar trebui să se întoarcă la identificarea funcției sale adecvate.
6. Cererea altora pentru ajutor
Uneori, există un stigmat negativ legat de masturbare. Dacă vă simțiți confuz sau vinovați de această afecțiune, încercați să găsiți o persoană de încredere cu care să vorbiți. Prietenii sau rudele pot fi o opțiune. Cu toate acestea, dacă nu există un candidat potrivit, va fi mai eficient să comunicați direct cu terapeutul sau medicul. Fii sincer cu tine însuți care este rădăcina acestei dorințe, astfel încât procesul de depășire a ei să fie mult mai țintit. [[Articol similar]]
Dar visele umede?
Visele umede apar atunci când o persoană are orgasm fără să-și dea seama în timp ce doarme. Acest vis poate fi sau nu erotic. Udă visează pantalonii umezi pentru că cineva secretă lichid care conține spermatozoizi. Spre deosebire de masturbare, ejacularea în timpul unui vis umed poate apărea fără nicio stimulare fizică. Potrivit cercetărilor, aproximativ 8% dintre visele umede conțin conținut sexual. Tot din același studiu, visele umede pot fi trăite de femei și bărbați. Există, de asemenea, un mit care spune că masturbarea poate preveni visele umede, acest lucru este greșit. Frecvența și durata masturbării nu vor avea niciun efect asupra experienței de vis umed a unei persoane. Conectarea cu postul, visele umede până când materialul seminal iese în timpul postului nu îl invalidează. Pentru că asta s-a întâmplat accidental. Încă poți continua postul. Oamenii care au vise umede ar trebui să știe foarte bine că acest lucru se întâmplă în mod natural. Toată lumea o poate simți. Nimic nu poate împiedica apariția viselor umede în timpul somnului. În plus, acest vis umed nu este nici un semn că cineva este nemulțumit de relațiile sexuale sau de partenerul său. Pentru a discuta în continuare despre fenomenul de descărcare seminală în timpul postului,
intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la
App Store și Google Play.
