Masturbarea în fiecare zi, este sigur de făcut?

Cât de des te masturbezi sau te masturbezi? Cei mai mulți dintre voi sunteți, probabil, jenați să răspundeți la această întrebare. Dacă te masturbezi o dată pe săptămână sau o dată pe lună, este considerat în continuare sigur și sănătos. Totuși, ce se întâmplă dacă te masturbezi în fiecare zi? Este încă clasificat drept sigur sau chiar periculos?

Masturbarea în fiecare zi este sigură sau nu?

Dacă cauți pe internet în fiecare zi despre siguranța masturbării, cu siguranță toate sursele spun că este sigur să o faci. Această activitate este considerată chiar sănătoasă, indiferent dacă ai sau nu orgasm. Masturbarea nu are un impact dăunător fizic și emoțional, dar cu o singură condiție: această activitate se desfășoară corect și nu excesiv. De fapt, masturbarea are multe beneficii pentru sănătatea fizică și mentală, cum ar fi:
  • Reduce stresul
  • Îmbunătățiți calitatea somnului
  • Îmbunătățiți starea de spirit
  • Pentru a te relaxa
  • Îmbunătățește relațiile sexuale
  • Eliberați tensiunea și dorința sexuală
  • Ajută să înțelegi ce vrei.
Această activitate poate preveni, de asemenea, infecțiile cu transmitere sexuală care sunt predispuse să apară dacă schimbați frecvent partenerii. Pentru cei dintre voi care au deja un partener, masturbarea poate fi o alternativă de făcut împreună dacă doriți să evitați sarcina. Cu toate acestea, masturbarea zilnică nu este întotdeauna sănătoasă. La unii oameni, tendința de a se masturba poate deveni excesivă sau compulsivă, chiar până la punctul în care obiceiul este greu de controlat. Această condiție este adesea denumită dependență de masturbare sau de masturbare.

Dependenta de masturbare

Dependența de masturbare poate fi dăunătoare pentru viața ta Dependența de masturbare este o categorie de dependență sexuală. Puteți găsi, de asemenea, dependența de sex și dependența de porno în aceeași categorie.

Simptomele dependenței de masturbare

Deși a face masturbare în fiecare zi nu indică întotdeauna că aveți o problemă, căutați imediat ajutor dacă vă apar unele dintre simptomele de mai jos.
  • Gândește-te adesea la masturbare
  • Masturbarea îți ia mult timp
  • Viața dvs. de muncă sau personală este perturbată din cauza masturbării
  • Te simți vinovat sau furios în timp ce te masturbați
  • Preferă masturbarea decât să faci alte activități
  • Masturbând în public sau în locuri care nu ar trebui să fie
  • Masturbându-te când nu vrei sau când nu ești excitat
  • Masturbarea pentru a depasi diverse emotii negative.
Dacă faci zi de zi masturbare din motivele de mai sus, nu strica niciodată să consulți un psiholog sau un psihiatru pentru a depăși această problemă de dependență.

Cauzele dependenței de masturbare

Dependența de masturbare este în general cauzată de factori psihologici de care trebuie să fii conștient. Iată o serie de cauze ale dependenței de masturbare.
  • Aveți depresie sau anxietate care fac din masturbare o scăpare pentru a vă îmbunătăți starea de spirit, a vă relaxa sau a vă elibera de stres.
  • Rănile emoționale din viață care îl fac pe cel care suferă să-și schimbe atenția către comportamentul sexual care provoacă dependență.
  • Factori neurobiologici.
Dependența de masturbare poate provoca efecte precum scăderea satisfacției sexuale, scăderea încrederii în sine și dificultăți de control al obiceiului. Acest lucru poate interfera cu viața personală sau profesională. [[Articol similar]]

Depășirea dependenței de masturbare

Dacă obiceiul masturbării zilnice a scăpat de sub control și a devenit o dependență, este timpul să găsești o modalitate de a face față acestei probleme. Iată câteva modalități care pot fi făcute pentru a depăși dependența de masturbare.

1. Terapie

Terapia vă poate ajuta să găsiți cauza dependenței de masturbare sau masturbare, ajutându-vă și pe terapeut să găsiți modalități de a reduce aceste comportamente.

2. Făcând activități care îți plac

Încercați să petreceți timpul făcând activități care vă plac. Această metodă vă poate ajuta să vă schimbați atenția de la masturbare la alte comportamente mai benefice. Puteți încerca activități care pot avea un impact pozitiv, cum ar fi yoga, jogging-ul sau meditația.

3. Alăturați-văgrup de sprijin

Vei fi mai confortabil dacă vei găsi oameni care au aceeași problemă ca tine. De exemplu, te poți alătura unor grupuri de sprijin pentru a nu te masturba pe diferite forumuri pentru a te întări.

4. Găsiți declanșatorul

Ai observat că plictisit sau singur te face să vrei să te masturbezi? Încerci să scapi de stres masturbându-te? Dacă ați răspuns „da” la ambele întrebări, puteți căuta alte activități pentru a ușura plictiseala, singurătatea sau stresul. În acest fel, atunci când simți aceste sentimente, ai un mod de a le trata în loc să te joci cu organele genitale pentru a face față stresului și a obține gratificare sexuală. În plus, puteți, de asemenea, să limitați sau să vă abțineți de la declanșatorii sexuali, cum ar fi pornografia sau alte ajutoare sexuale pe care le puteți avea în casă. Note de la SehatQ Masturbarea în fiecare zi este de fapt sigură și nu declanșează disfuncția erectilă, chiar tinde să fie sănătoasă dacă este făcută corect. Cu toate acestea, dacă o faci în exces și nu poți controla sau scăpa de obiceiul de a se masturba, această afecțiune indică o dependență. Dacă aveți întrebări suplimentare despre masturbare, puteți adresa gratuit un medic în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum aplicația SehatQ din App Store sau Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found