cultureaftercomputation.com

Este posibil să auziți adesea această expresie în reclamele de televiziune care promovează produse cu soluție de electroliți. De obicei, aceste reclame pentru produse arată oameni care fac exerciții fizice sau au sete. De fapt, ce este un electrolit? Care este funcția electroliților în organism?

Ce este electrolitul?

Electroliții sunt particule care se transformă în ioni încărcați pozitiv și negativ, atunci când sunt dizolvați în apă. Deoarece are o astfel de sarcină, electrolitul poate produce o reacție electrică. Reacțiile electrice în ioni au un rol important în diferite sisteme ale corpului uman. În corpul uman, electroliții sunt conținuti în sânge, transpirație și urină. De asemenea, puteți obține electroliți din anumite alimente. Următoarele sunt tipurile de electroliți și sursele acestora.

• Sodiu, care se găsește în sarea de masă, sosuri sau sucul de roșii
• Potasiul, care se găsește în banane, cartofi cu coajă și iaurt simplu
• Clorura, pe care o puteți găsi în roșii, măsline, salată verde și sare de masă
• Calciu, care poate fi găsit în spanac, kale, lapte și sardine
• Magneziul, conținut de spanac și semințele de dovleac

Funcția electroliților în organism

Electroliții din organism au diverse funcții în activitatea celulelor și a diferitelor organe. Electroliții joacă un rol în menținerea performanței nervoase și musculare, în menținerea echilibrului acido-bazic și în menținerea corpului hidratat.

• Menține performanța sistemului nervos

Creierul trimite semnale electrice prin celulele nervoase, astfel încât să poată avea loc comunicarea între celulele din întregul corp. Aceste semnale, numite impulsuri nervoase, sunt generate de modificările sarcinii electrice de pe membrana celulelor nervoase. Sodiul este un electrolit care joacă un rol în acest sistem nervos. Mișcarea electrolitului de sodiu prin membrana celulelor nervoase creează o schimbare a sarcinii electrice.

• Ajută la contracția musculară

Calciul și magneziul sunt electroliții necesari, în procesul de contracție musculară. Calciul menține fibrele musculare în mișcare între ele, deoarece mușchii se scurtează și se contractă. Între timp, este nevoie de magneziu pentru ca mușchii să se poată relaxa, după ce au experimentat contracții.

• Mentine corpul hidratat

Te-ai simțit vreodată amețit când ți-a fost sete? Aceasta indică o lipsă de lichide în organism. Electroliții, în special sodiul, joacă un rol în menținerea echilibrului fluidelor, într-un proces numit osmoză. Osmoza apare atunci când apa trece de la o soluție cu mai puțini electroliți (mai diluată), la o soluție care conține mai mulți electroliți (mai concentrată), prin pereții membranei celulare.

• Menține pH-ul corpului

Soluții care în natură, inclusiv în organism, au un anumit nivel de aciditate. Nivelul de aciditate este măsurat folosind o scală de pH, cu un interval de numere 0-14. Scala normală de pH pentru sânge este 7,35-7,45. O concentrație echilibrată de electroliți va menține, de asemenea, scala pH-ului sau gradul de aciditate al sângelui. Modificările scalei pH, chiar și cele mici, pot face organismul să nu poată funcționa corect.

Dezechilibru electrolitic în organism

În unele condiții, nivelurile de electroliți pot deveni scăzute sau ridicate, provocând un dezechilibru. Dezechilibrele electrolitice apar adesea din cauza deshidratării, care este declanșată de transpirație excesivă, vărsături sau diaree. Dezechilibrul electrolitic poate apărea și dacă suferiți de anumite boli, sau urmați anumite tratamente. Unele dintre aceste tulburări, boli și afecțiuni pot declanșa dezechilibre electrolitice.

• Boala de rinichi
• Tulburari de alimentatie
• Arsuri severe
• Insuficiență cardiacă congestivă
• Tulburări de alimentație, cum ar fi bulimia
• Bătrânețe, deoarece funcția rinichilor devine mai puțin eficientă odată cu vârsta
• În curs de tratament pentru cancer
• Luarea de medicamente diuretice

Dacă aveți un dezechilibru electrolitic ușor, este posibil să nu prezentați niciun simptom. Cu toate acestea, în cazuri severe, puteți prezenta următoarele semne.

• Oboseală
• Bătăi neregulate ale inimii
• Amețit și confuz
• Crampe și slăbiciune musculară
• Durere de cap
• Convulsii

[[Articol similar]]

Tratament pentru dezechilibrul electrolitic

Tratarea dezechilibrelor electrolitice se poate face prin restabilirea nivelurilor de electroliți dacă sunt prea scăzute sau prin reducerea acestora dacă sunt prea mari. Tipul de tratament pentru această afecțiune va depinde, de asemenea, de severitatea stării dumneavoastră. De obicei, revenirea electroliților din cauza nivelurilor scăzute, se poate face singur prin consumul de soluții de electroliți. Consumul acestei băuturi electrolitice, se face de obicei de către persoanele care fac activitate fizică sau sport. Cu toate acestea, există momente în care dezechilibrele electrolitice pot deveni severe. Deci, pacientul va avea nevoie de tratament medical. Tratamentul medical poate fi sub formă de administrare prin perfuzie cu electroliți sau medicamente orale (cum ar fi sodiu, clorură de sodiu sau citrat de sodiu).