Pacienții care suferă de inflamații intestinale, acestea sunt 5 moduri de a face mai ușor defecarea

Pacienții cu colită sunt predispuși la constipație sau constipație. Aceasta este într-adevăr una dintre complicațiile naturale ale acestei boli. Colita ulceroasă provoacă inflamarea pereților colonului și ai rectului. Pentru cei care suferă, modalitatea de a face mai ușor defecarea poate fi prin consumul de fibre sau prin creșterea aportului de lichide. Nu este imposibil, constipația la pacienții cu colită provoacă dureri abdominale și balonare prelungită. Nu amânați tratamentul deoarece poate duce la complicații grave și anume megacolon toxic.

De ce colita provoacă constipație?

Pacienții cu colită sunt predispuși la constipație.Pacienții cu colită sunt mai expuși riscului de a experimenta constipație dacă inflamația apare în rect. Termenul pentru colita ulceroasă este: proctită. La cei care suferă, mușchii podelei pelvine nu se pot relaxa și interfera cu activitățile intestinale normale. Se spune că o persoană este constipată dacă își face nevoile de mai puțin de 3 ori pe săptămână, trebuie să împingă foarte tare sau dacă consistența scaunului este foarte dură. Medicii prescriu, în general, corticosteroizi și medicamente de suprimare a sistemului imunitar pentru a trata colita. Cu toate acestea, dacă sunteți constipat, sunt necesare alte tratamente pentru a o depăși. [[Articol similar]]

Cum să faci BAB ușor

Unele dintre modalitățile de a face mai ușor defecarea de mai jos pot fi făcute de persoanele cu colită. Orice?

1. Bea multe lichide

Cu cât corpul unei persoane este mai bine hidratat, cu atât funcția tractului digestiv va fi mai optimă. Creșterea aportului de lichide este o modalitate de a face mai ușor defecarea. Pe de altă parte, deshidratarea sau lipsa lichidelor pot face ca scaunul să devină mai dur. În mod ideal, beți apă și evitați băuturile care conțin cofeină. Băuturile cu conținut de cofeină, cum ar fi cafeaua și ceaiul, sunt diuretice care pot duce de fapt la deshidratare.

2. Creșteți consumul de fibre

O modalitate de a face mai ușor pentru următorul CAPITOLUL este creșterea consumului de fibre. Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică tuturor. Există oameni al căror corp nu poate tolera anumite tipuri de fructe și invers. Deci, ar trebui să rețineți ce alimente fibroase sunt sigure și declanșează o reacție inflamatorie intestinală. Consumul zilnic recomandat de fibre este de 20-35 de grame pe zi. Sursele alimentare bogate în fibre pot fi obținute din legume, fructe și cereale integrale. Dacă acest tip de alimente declanșează inflamație atunci când sunt consumate crude, încercați mai întâi să-l aburiți.

3. Luați laxative (laxative)

Modul în care funcționează laxativele este de a crește volumul scaunului, astfel încât să fie mai ușor de eliminat. Consumul acestui medicament laxativ trebuie să fie însoțit de lichide conform recomandărilor medicului. Cu toate acestea, dacă apar reacții adverse precum greață, vărsături și dureri abdominale, ar trebui să evitați să luați laxative. Pe lângă laxativele obișnuite, există și laxative osmotice care funcționează într-o perioadă de 2-3 zile. Acest medicament crește cantitatea de lichid din intestine, astfel încât scaunul devine mai moale. Laxativele osmotice sunt mai sigure decât alte laxative.

4. Mișcare activă

Inactivitatea determină, de asemenea, persoanele care suferă de colită ulceroasă să sufere de constipație. Contracțiile intestinale și procesul de digestie devin mai lent, în consecință, mișcările intestinale sunt mai puțin fluide. Pe de altă parte, persoanele care sunt în mod activ mobil au un risc mai scăzut de constipație. Pentru cei care nu sunt obișnuiți, începeți cu exerciții de intensitate ușoară până la moderată. Apoi, crește încet intensitatea pe măsură ce devii mai puternic. În mod ideal, într-o săptămână alocați până la 150 de minute pentru a face mișcare sau a fi activ.

5. Tehnici de relaxare

Dacă medicamentele și alte modalități de a ușura mișcările intestinale încă nu sunt eficiente, încercați terapia comportamentală însoțită de un medic. Scopul acestei terapii este de a maximiza funcția intestinelor în procesul de defecare. Prin tehnici de relaxare, mușchii pelvieni sunt antrenați astfel încât să poată oferi un stimul pentru defecare. Într-un studiu efectuat pe 63 de persoane cu constipație cronică, toți au recunoscut că au un program intestinal mai regulat după ce au luat această terapie. De obicei, medicii vor preda tehnici de relaxare împreună cu administrarea de medicamente, creșterea consumului de lichide, precum și activitatea fizică. [[articole înrudite]] Pacienții cu colită care suferă de constipație pot prezenta dureri abdominale și balonare. Nu subestimați constipația, deoarece poate declanșa complicații toxice de megacolon din cauza infecției bacteriene Clostridium difficile. Combinați modalitățile de a face mai ușor defecarea de mai sus pentru persoanele cu colită. Apoi, află care dintre ele este cea mai eficientă în prevenirea și depășirea constipației.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found