7 moduri de a avea dragoste sinceră, fără condiții și respect de sine
A iubi sincer înseamnă necondiționat. Nu numai între parteneri, această iubire sinceră se poate forma între părinți și copii, prieteni, colegi, rude, animale de companie, chiar și dușmani. Pentru a putea iubi sincer, o persoană trebuie să-și înțeleagă foarte bine sentimentele și emoțiile. Aici este importantă validarea mereu a sentimentelor. De acolo, o persoană poate cultiva un sentiment de empatie care apoi dă roade în iubire sinceră. 
O bună comunicare poate stimula iubirea autentică. Oricine este implicat într-o relație ar trebui să fie capabil să comunice ceea ce gândește sau simte. În acest fel, putem înțelege ce își doresc unul altuia. Comunicați non-defensiv. Așadar, transmiteți-vă sentimentele în timp ce ascultați și luând în considerare sentimentele altora. 
Meditația pentru a recunoaște emoțiile A face în mod regulat meditația poate fi o modalitate de a practica pentru a putea iubi sincer. Pentru că, meditația ajută o persoană să recunoască diferitele emoții și sentimente care vin. Același lucru este valabil și pentru stres sau probleme. Atunci când este contemplat în timpul meditației, acest lucru va facilita procesul de validare. Simți că tăcerea nu este potrivită pentru meditație? Nu vă înșelați, există meditații care nu au nevoie de tăcere. De fapt, se poate face în timp ce mergi pe jos sau faci exerciții fizice.
Cum să iubești pe cineva sincer
Dragostea sinceră nu este doar relația dintre părinți și copii, care este adesea reluată ca iubire neconditionata. Într-un scenariu ideal, relația dintre părinte și copil este legată de o legătură de familie care nu se rupe ușor. Dar, într-un sens mai larg, dragostea autentică înseamnă să-ți pese de fericirea altei persoane fără să te gândești dacă îți este benefică sau nu. Deci, nu există nicio condiție legată de iubirea sinceră. Desigur, nu este ușor să poți iubi sincer. Există întotdeauna diverși factori care fac ca această sinceritate să pară imposibilă. Atunci, cum să iubești pe cineva sincer?1. Construiți dragoste și respect
Într-un concept mai copilăresc, dragostea adevărată poate fi interpretată greșit ca iubind pe cineva și dispus să facă orice. De fapt, este mai potrivit să-i tratezi pe ceilalți cu dragoste și respect. În același timp, păstrați distanța și respectați-vă. Adică modul de comunicare devine foarte important. Acordați atenție și acceptați cererile celorlalți fără a vă pune în pericol. Chiar și atunci când există o diferență de opinii, nu o exprima nepoliticos.2. Comunicare eficientă
O bună comunicare poate stimula iubirea autentică. Oricine este implicat într-o relație ar trebui să fie capabil să comunice ceea ce gândește sau simte. În acest fel, putem înțelege ce își doresc unul altuia. Comunicați non-defensiv. Așadar, transmiteți-vă sentimentele în timp ce ascultați și luând în considerare sentimentele altora. 3. Partajarea autorităţii
Pentru a iubi cu adevărat, trebuie să împărtășiți autoritatea cu adversarul într-o relație. Nimic nu domină. Nicio parte nu-și impune toate nevoile pentru că este în contradicție cu iubirea sinceră.4. Iubește-te pe tine însuți
Nu mai puțin important, cum să iubești pe cineva sincer ar trebui să înceapă de la a te iubi pe tine însuți. Respectă-te, astfel încât să fie mai ușor să gândești pozitiv și să nu te lași prins în gânduri negative. Cineva care este mulțumit de viața lui se va simți fericit și nu se va simți ușor purtat de ură. În schimb, ei pot vedea lucrurile dintr-o parte înțeleaptă. Chiar și atunci când au de-a face cu dușmani, nu este prea mult dacă aceștia se pot ruga pentru ca dușmanii lor să se schimbe.5. Alege oameni din jur
Oamenii din jurul tău îți vor modela caracterul pentru anii următori. Așadar, alegeți o persoană care este plină de afecțiune și, desigur, poate iubi sincer. De la ei, poți învăța cum să te comporți care arată sinceritate. Acest lucru se aplică și invers. Când ești înconjurat de oameni urâți sau ușor de provocat, este contagios. Nu fi surprins dacă a iubi sincer este din ce în ce mai greu de realizat.6. Meditație
Meditația pentru a recunoaște emoțiile A face în mod regulat meditația poate fi o modalitate de a practica pentru a putea iubi sincer. Pentru că, meditația ajută o persoană să recunoască diferitele emoții și sentimente care vin. Același lucru este valabil și pentru stres sau probleme. Atunci când este contemplat în timpul meditației, acest lucru va facilita procesul de validare. Simți că tăcerea nu este potrivită pentru meditație? Nu vă înșelați, există meditații care nu au nevoie de tăcere. De fapt, se poate face în timp ce mergi pe jos sau faci exerciții fizice. 
