Această recomandare alimentară pentru copiii cu sindrom Down este o încercare obligatorie!

sindromul Down sau Sindromul Down este o tulburare genetică, a cărei cauză este încă necunoscută. Copiii cu sindrom Down, au o copie a cromozomului de pe cromozomul 21. Drept urmare, copilul are o creștere a creierului afectată.

Tulburare de crestere datorata Sindromul Down

La copiii cu afecțiune Sindromul Down , are loc o scădere a volumului creierului și cerebelului. În plus, sindromul Down inhibă creșterea fizică a copiilor. Înălțimea medie și circumferința capului copiilor cu Sindromul Down , tind să fie mai mici, comparativ cu copiii de vârsta lui. Creșterea copiilor cu sindrom Down va încetini la vârsta de trei luni până la trei ani. Prin urmare, un copil cu Sindromul Down are propria curbă de creștere, care poate fi folosită ca referință, până la vârsta de 18 ani.

Alimente recomandate pentru copiii cu sindrom Down

Copiii cu sindrom Down sunt mai predispuși la obezitate și sunt mai expuși riscului de obezitate. Prin urmare, organismul copiilor cu aceste afecțiuni, tinde să ardă calorii cu 10-15 la sută mai lent. În plus, activitatea sa glandei tiroide a fost sub normal, ceea ce a dus la o creștere ușoară în greutate. Intoleranță la gluten, la boală autoimunitatea celiacă Acest lucru se poate întâmpla și poate determina copilul să fie subnutrit și să aibă un sistem imunitar compromis. Pentru a preveni acest lucru, asigurați-vă că copilul dumneavoastră are o dietă sănătoasă. Tulburările gingiilor și boala de reflux acid sunt, de asemenea, frecvente la copiii cu sindrom Down. Prin urmare, alimentele sunt foarte influente pentru a preveni tulburările gingiilor și creșterea acidului din stomac. În plus, persoanele cu sindrom Down au o cavitate bucală mai mică și o forță musculară facială mai mică, precum și o limbă mai mare. Acest lucru face ca persoanele cu sindrom Down să aibă dificultăți în înghițirea alimentelor. S-a demonstrat că reglarea dietei persoanelor cu sindrom Down reduce obezitatea, tulburările sistemului imunitar, tulburările gingivale și creșterea acidității gastrice. Următoarele sunt recomandări pentru modele de alimentație sănătoasă pentru persoanele cu sindrom Down.

1. Limită Mâncare proastă

Limitați alimentele cu conținut scăzut de nutrienți ( mâncare proastă ) pentru a preveni obezitatea. Furnizați alimente care conțin o mulțime de nutrienți.

2. Aportul de grăsimi sănătoase

Asigurați aportul de grăsimi sănătoase, cum ar fi uleiul de cocos, uleiul de măsline și untul, care conțin acid butiric și omega 3.

3. Alegeți Gustări bogate Iod

Dacă copilul dumneavoastră are o funcție scăzută a glandei tiroide, gustările precum algele marine sunt bogate în iod , poate ajuta la reducerea simptomelor deficitului de hormoni tiroidieni.

4. Furnizați alimente cu vitamina C

Alimentele care conțin multă vitamina C pot preveni tulburările gingivale. Cu toate acestea, trebuie să fiți atenți la alimente precum fructele citrice (portocale, lămâi, lime), care pot declanșa o creștere a acidului din stomac.

5. Hrăniți alimente cu efecte antimicrobiene

Alimentele care au efecte antimicrobiene, cum ar fi usturoiul, ceapa, ceapa, oregano și scorțișoara pot fi combinate, pentru a ucide bacteriile care cauzează placa dentară.

Tabuuri alimentare pentru copii cu Sindromul Down

Alimente care declanșează o creștere a acidului din stomac, cum ar fi citricele și alimentele bogate în zahăr (chips-uri, brownie-uri, produse de patiserie, inghetata, cartofi prajiti) trebuie evitate. În plus, evitați să oferiți ciocolată, băuturi cu cola și alte alimente și băuturi cu conținut ridicat de cofeină, înainte de culcarea copilului. Pentru că alimentele și băuturile bogate în cofeină pot face copiii să se simtă inconfortabil înainte de a merge la culcare. Asigurați-vă că necesarul de lichide pe zi este satisfăcut pentru a preveni constipația. Alimentele care sunt sos sau care conțin mult lichid pot ajuta la satisfacerea necesarului de lichide pe zi. Evitați băuturile îndulcite, care vor declanșa creșterea în greutate. Aveți întotdeauna cu dumneavoastră un caiet despre alimentele pe care le oferiți copilului dumneavoastră cu sindrom Down. Acest caiet va fi util, mai ales dacă copilul dumneavoastră are o alergie alimentară sau intoleranță la gluten. Astfel, puteți evita alergiile și intoleranțele alimentare mai târziu în viață. De asemenea, ar trebui să citiți toate informațiile de pe etichetele produselor alimentare care vor fi date copiilor.