Ca simț uman al auzului, urechea are un rol foarte important. Dacă nu este tratat corespunzător, acest simț poate întâmpina diverse probleme, de la inflamație la pierderea auzului. Din păcate, mulți oameni nu știu cum să-și îngrijească în mod corespunzător urechile. Unii oameni continuă chiar să facă lucruri care au fost greșite până acum și care pot deteriora timpanul. Deci, ce ar trebui făcut pentru a trata urechile?
Cum să ai grijă de urechile tale
Nu se limitează doar la curățarea urechilor, există diferite modalități de a avea grijă de urechi pentru a menține auzul sănătos. Iată ce ar trebui să faceți pentru a vă îngriji urechile:
Curățați-vă urechile în mod corespunzător
Unii oameni simt că este suficient să-și curețe urechile
bumbac doar. Chiar dacă folosești
bumbac Acest lucru poate împinge ceara mai mult în interior, provocând potențial durere și deteriorare a canalului urechii. Ar fi mai bine dacă curățați doar exteriorul urechii cu o cârpă de spălat sau un șervețel. Între timp, pentru a îndepărta ceara de urechi, puteți folosi picături pentru urechi. Dacă există o acumulare excesivă de murdărie, consultați un medic ORL pentru a curăța urechile. Medicul vă va curăța urechea cu lichid steril.
Folosiți protecție pentru urechi în zgomot
Când într-un mediu foarte zgomotos, cum ar fi sunetul motorului într-o fabrică sau muzica tare într-un club, este mai bine să purtați protecție pentru urechi. Protecția urechii vă poate ajuta să reduceți expunerea la zgomot și să evitați deteriorarea urechii. Alegeți protecția auditivă care respectă standardele de sănătate și poate funcționa eficient.
Evitați volumul prea puternic
Mulți oameni se bucură să asculte muzică prin intermediul
casti . Cel mai bine este să evitați să redați muzică la un volum prea puternic, deoarece poate fi dăunător pentru auz. Dacă alți oameni ar putea auzi ce ai auzit tu
casti , atunci volumul pe care îl utilizați este prea mare. Păstrați volumul la un nivel standard și confortabil, astfel încât să evitați deteriorarea urechii. OMS sfătuiește să nu folosiți căștile mai mult de o oră pe zi, iar volumul nu trebuie să depășească 60 la sută.
Când apa intră în ureche, o poate face inconfortabilă și chiar dureroasă. Acest lucru se datorează faptului că umiditatea din canalul urechii poate crește șansele ca bacteriile să intre în zonă și să provoace o infecție. Prin urmare, ar trebui să vă păstrați urechile uscate, mai ales după baie și înot. Utilizați un prosop moale pentru a vă usca urechea. [[Articol similar]]
Uneori trebuie să vă odihniți urechile, mai ales după expunerea la zgomote puternice. Acest lucru vă poate ajuta să vă simțiți confortabil auzul și să funcționeze în continuare corespunzător. Experții în urechi recomandă, de asemenea, că urechea are nevoie de aproximativ 16 ore de liniște pentru a-și reveni dintr-o zi zgomotoasă. Vă puteți odihni urechile utilizând un volum scăzut când vă uitați la televizor sau ascultați muzică, precum și meditați pentru a crea o atmosferă liniștită și calmă.
Consultați utilizarea medicamentelor care afectează urechea
Utilizarea anumitor medicamente este asociată cu pierderea auzului. Tulburarea poate fi chiar progresivă, începând cu zgomote de zgomot și o senzație de dezechilibru. Dacă simțiți modificări la nivelul auzului după utilizarea anumitor medicamente, trebuie să consultați imediat un medic. Medicul dumneavoastră poate reduce doza de medicament sau poate schimba medicamentul pe care îl luați.
Verificați-vă urechile în mod regulat
Pentru a menține sănătatea urechii, una dintre ele este efectuarea periodică a examenelor urechii medicului. Medicul vă va ajuta să vă mențineți urechile sănătoase și curate și să detecteze dacă există o problemă la ureche. Dacă tulburarea nu este detectată devreme, se poate agrava și poate provoca o serie de complicații la auzul dumneavoastră. Dacă simțiți ceva neobișnuit la ureche, consultați imediat un medic. Îngrijirea urechilor este adesea subestimată, chiar și unii oameni nu îi acordă prea multă atenție. Cu toate acestea, dacă nu este făcut corect, acest lucru poate duce la probleme periculoase. Bineînțeles că nu vrei să-ți pierzi auzul, nu-i așa? Prin urmare, începeți să aplicați cum să tratați urechile de mai sus în viața de zi cu zi. Această metodă poate ajuta la menținerea sănătății și a igienei urechii, astfel încât simțul auzului să devină optim. [[Articol similar]]
