Deși mic, susanul are multe beneficii pentru sănătate
Semințele de susan arată mici și sunt de obicei folosite doar ca o completare a alimentelor prin stropire deasupra vasului. Pentru o clipă, semințele de susan pot părea nesemnificative, dar beneficiile semințelor de susan depășesc dimensiunea lor! Semințele de susan nu numai că adaugă la impresia vizuală și gustul felului de mâncare, dar au diverse beneficii pentru sănătate. După ce ai citit acest articol, probabil că nu te vei gândi la semințele de susan doar ca pe o completare. [[Articol similar]]
Care sunt beneficiile semintelor de susan?
Puteți găsi adesea semințe de susan în pâine, prăjituri și alte feluri de mâncare. Semințele de susan sunt rareori folosite ca ingredient principal al alimentelor, chiar dacă există o multitudine de beneficii ale semințelor de susan care este păcat de ratat.Mentine rezistenta
Creșteți arderea grăsimilor
Echilibrează hormonii în timpul menopauzei
Reducerea durerii de artrită la genunchi
Menține sănătatea tiroidei
Sursa de fibre
Bogat în vitamine B
Bogată în proteine
Ajută la formarea globulelor roșii
Reglați nivelul zahărului din sânge
Scăderea tensiunii arteriale
Scade colesterolul
Menține sănătatea oaselor