cultureaftercomputation.com

Ai părul gri? Această afecțiune apare în general odată cu vârsta. In general, foliculii de par au celule pigmentare care produc melanina, substanta care da culoarea parului. Pe măsură ce îmbătrânim, aceste celule încep să moară, provocând noi fire de păr să devină mai deschise și mai gri. Este important să ai grijă în continuare de părul tău, astfel încât să fie mereu sănătos și puternic.

Cauzele părului gri

Creșterea părului gri este adesea asociată cu stresul. Cu toate acestea, genele sunt cele care determină cât de repede se întâmplă acest lucru. De exemplu, dacă unul dintre părinții tăi a devenit gri la 30 de ani, atunci este mai probabil să îl ai la aceeași vârstă. Un alt grup care este mai predispus să aibă părul gri este fumătorii. Părul unui fumător are de 2,5 ori mai multe șanse să devină gri înainte de vârsta de 30 de ani decât un nefumător. Fumatul poate provoca deteriorarea părului. În plus, mai multe afecțiuni pot de asemenea să încarnească părul, printre care:

• Deficit de vitamina B12
• Tumori ereditare
• Boala tiroidiană
• Vitiligo pe scalp
• Alopecia areata .

Părul gri are o textură mai subțire decât culorile naturale ale părului și necesită protecție suplimentară împotriva soarelui, a substanțelor chimice sau a instrumentelor de coafat. Dacă nu este protejat, părul se va simți uscat, fragil și aspru. Prin urmare, ai grijă întotdeauna de părul tău cu grijă. [[Articol similar]]

Îngrijirea părului gri

Schimbarea stilului de viață este foarte necesară pentru un păr sănătos. Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a trata părul gri:

• Renunță la fumat

Fumatul are o relație semnificativă cu modificările părului gri. Acest obicei poate face, de asemenea, părul să pară mai tern. Prin urmare, nu mai fumați pentru ca părul să arate curat și sănătos. Puteți încerca să deturnați senzația de a dori să fumați mâncând gumă de mestecat, bând apă, spălându-vă pe dinți sau alte lucruri.

• Mananca alimente hranitoare

Este recomandat să adăugați nuci în dieta dumneavoastră datorită conținutului lor de cupru, care poate ajuta la furnizarea de pigment foliculilor de păr. În plus, peștele, cerealele integrale și legumele cu frunze verzi, care sunt surse de acizi grași omega-3 și zinc, sunt de asemenea importante pentru întărirea sănătății părului sau chiar pentru restabilirea culorii.

• Luând suplimente de vitamina B

Carnea de pui conține vitaminele B-12 și B-6 care s-a dovedit că reduc creșterea părului gri. Cu toate acestea, dacă nu mănânci carne, o poți înlocui cu suplimente de vitamina B pentru a ajuta la creșterea capacității organismului de a preveni părul gri.

• Nu este nevoie să vopsiți părul

Vopsirea părului gri îl poate face mai fragil. Când părul a devenit gri, unii oameni aleg să-l vopsească din nou. Deși acest lucru nu este obligatoriu, deoarece poate face părul mai aspru și mai fragil.

• Utilizarea produselor de îngrijire a părului

Dacă este lăsat netratat, părul gri tinde să devină gălbui plictisitor, făcându-te să arăți mai bătrân. Prin urmare, ar trebui să utilizați produse de îngrijire a părului, cum ar fi șampon, balsam și vitamine, pentru a-l păstra strălucitor și luminos.

• Protejează părul cu SPF

Melanina ajută la protejarea părului de radicalii liberi, de exemplu de razele UV. Din păcate, părul gri pierde proteina care face acești pigmenți, făcându-l mult mai susceptibil la daune UV. Această condiție poate face părul fragil și deteriorat. Așadar, trebuie să-ți protejezi părul de soare folosind un spray protector care conține SPF pentru a-l menține puternic. Desi nu are efect direct, trebuie sa eviti stresul pentru ca sanatatea parului tau sa fie mentinuta. Dacă ai părul gri, nu te descuraja pentru că îl poți coafa în diferite stiluri pentru a te face să arăți mai atrăgătoare. Dacă vrei să afli mai multe despre cauzele și tratamentele pentru părul gri, intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la App Store și Google Play .