cultureaftercomputation.com

Uleiul de bergamotă este un extract din coaja fructelor citrice (Bergamia citrice) care crește pe arborele de bergamot. Gustul citric al bergamotei este unic, o combinație de portocală, lămâie, cu o senzație ușor amară și acrișoară. În plus, există și o ușoară senzație picantă care o deosebește de alte plante citrice. Dacă se urmărește istoria sa, originea bergamotei provine din Asia de Sud-Est. Cu toate acestea, acum a crescut în toată lumea. Chiar și numele de bergamot provine de la orașul Bergamo care este situat în sudul Italiei.

Cum să utilizați în siguranță uleiul de bergamotă

Având în vedere că bergamota are o aromă unică, există atât de multe produse de îngrijire a corpului care o fac un ingredient cheie. Începând de la parfumuri, articole de toaletă, până la produse cosmetice. În plus, nu mai puțin populară este utilizarea extractului de portocală de bergamotă ca ulei esențial, din cauza pretențiilor sale că sunt eficiente pentru sănătate. Cu toate acestea, utilizarea sa trebuie să fie atentă, deoarece este suficient de puternică încât să fie amestecată cu uleiuri purtătoare. Iată o explicație mai detaliată:

1. Aromaterapie bergamotă

Uleiul esențial de bergamotă este considerat una dintre aromoterapiile cu proprietăți calmante. Unele dintre modalitățile care pot fi făcute pentru a obține beneficii sunt:

• Amesteca uleiul esential cu ulei purtător și folosește-l ca loţiune pentru masaj
• Adăugați 2-5 picături de ulei esențial de bergamotă în produsele de îngrijire corporală, cum ar fi săpunuri, șampoane și frecat față
• Adăugați la lumânări sau la odorizant
• Aruncă-l pe o batistă sau pe mască pentru a-i conferi un miros calmant

În ciuda afirmațiilor că aromaterapia cu bergamotă poate fi liniștitoare, amintiți-vă că nu toată lumea poate fi potrivită pentru acest tip. Mai ales pentru cei sensibili. Prin urmare, amestecați-l cu ulei purtător precum uleiul de măsline pentru a nu provoca efecte secundare.

2. Depășirea acneei

Uleiul de bergamotă ajută la tratarea acneei Unele dintre ingredientele din uleiul de bergamotă conțin și proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii. Pentru persoanele care nu au pielea sensibilă, nu este rău în încercarea de a o folosi pentru a trata acneea. Cum se folosește este:

• Se amestecă ulei de bergamotă cu ulei purtător
• Aplicați direct pe acnee
• Lasă-l peste noapte
• Nu utilizați acest tratament în timpul zilei sau când vă expuneți la soare

De asemenea, îl puteți amesteca cu săpun de curățare facială.

3. Îngrijirea părului

Mulți oameni susțin că uleiul de bergamotă poate înmuia părul, în special pe cel creț. De fapt, nu puțini spun că beneficiile bergamotei portocale procesate pot ameliora iritația scalpului. Pentru a-l folosi, pune câteva picături de ulei de bergamotă în șampon. În plus, puteți adăuga și un amestec de ulei de bergamotă și ulei purtător la scalp și lăsat peste noapte.

4. Amestecat cu alte uleiuri esențiale

Combinați cu alte uleiuri esențiale Puteți amesteca și acest extract de bergamotă citrice cu alte uleiuri esențiale, cum ar fi:

• Lavandă pentru utilizare în tratamente pentru piele, păr și acnee
• Arbore de ceai pentru proprietăți antibacteriene și ameliorează inflamația
• Mușețel pentru a stimula dispozitie, procesate în ceaiuri din plante și îngrijire a pielii

[[Articol similar]]

Beneficiile uleiului de bergamotă

Mai multe studii au descoperit, de asemenea, beneficii ale uleiului de bergamotă în ceea ce privește:

• Reduce stresul

Un studiu din 2014 realizat de Eri Watanabe și colab. asupra femeilor japoneze a descoperit că inhalarea parfumului uleiului de bergamotă poate ameliora oboseala și anxietatea. În plus, un articol publicat în revista Current Drug Targets în 2013 a arătat beneficiile sale în reducerea depresiei, a anxietății excesive și a problemelor. dispozitie alte. Modul în care funcționează este prin semnalarea creierului să producă dopamină și serotonină.

• Depășirea otrăvirii

Componentele din bergamotă sunt: linalol poate funcționa eficient și împotriva bacteriilor care provoacă toxiinfecții alimentare. Un studiu realizat de Fisher și Phillips a analizat aceste proprietăți în bacteriile prezente pe pielea de pui și pe frunzele de varză. Tipurile de bacterii examinate sunt: Staphylococcus aureus, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus, E coli, și Campylobacter jejuni. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a demonstra acest beneficiu.

• Scade colesterolul

Conținutul de flavonoide din portocalele bergamote poate scădea nivelul lipidelor. Acest lucru este evident dintr-un studiu pe animale din 2018. Proprietățile antiinflamatorii ale bergamotei au împiedicat ficatul șobolanilor să se recupereze de la boala ficatului gras non-alcoolic.

• Alina durerea

Din nou mulțumită conținutului linalol și carvacrol în ulei de bergamotă, poate ameliora durerea și inflamația. Ambele au proprietăți analgezice și anticonvulsivante atunci când sunt aplicate pe piele. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare privind siguranța acestei metode. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ

Vor exista întotdeauna riscuri și efecte secundare ale utilizării uleiurilor din plante. Unii experimentează iritații și reacții alergice. Simptomele includ roșeața pielii, senzația de arsură, durerea și apar răni. Prin urmare, faceți întotdeauna un test înainte de a utiliza ulei de bergamotă. Nu uita să-l amesteci cu ulei purtător pentru a fi mai sigur. În special pentru copii și femeile însărcinate, consultați-vă întotdeauna înainte de a utiliza aromaterapie. Pentru discuții suplimentare despre pericolele uleiului de bergamotă dacă este ingerat, intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la App Store și Google Play.