cultureaftercomputation.com

Experimentarea paraplegiei nu este un obstacol pentru ca cineva să facă diverse activități sportive. La fel ca oamenii normali în general, persoanele cu dizabilități pot simți și diversele beneficii ale exercițiilor fizice. Pornind de la creșterea rezistenței, reducerea durerii și menținerea sănătății generale a corpului. Chiar și așa, există totuși anumite condiții la care cei care suferă de paraplegie trebuie să le acorde atenție înainte de a face mișcare.

Când o persoană este considerată paraplegică?

Paraplegia este paralizia care apare în partea inferioară a corpului unei persoane. Această paralizie poate apărea ca urmare a unui accident, leziuni ale măduvei spinării sau accident vascular cerebral. Simptomele paraplegiei și efectele lor generale pot include:

• Corpul inferior imobil.
• Pierderea simțului tactil sau a capacității de a simți atingerea sub partea rănită a corpului.
• Senzații inexplicabile apar în partea inferioară a corpului, cum ar fi furnicături, durere asemănătoare electrocutării, durere. Acest simptom este cunoscut și ca durere fantomă.
• Tulburările în procesul de urinare și defecare, de exemplu, nu pot rezista pe ambele din cauza pierderii senzației.
• Pierderea dorinței sexuale.
• Te simti deprimat, mai ales cand tocmai ai fost diagnosticat cu paralizie.
• Simți o mare durere.
• Creștere în greutate. Acest impact poate apărea atunci când dieta nu este ajustată la lipsa de mișcare din cauza paraliziei.

Datorită pierderii senzației în partea inferioară a corpului, persoanele cu paraplegie, de asemenea, de obicei, nu își dau seama când au leziuni ale pielii și țesuturilor sub piele din cauza presiunii continue pe o perioadă lungă de timp.bedore), vezicule și infecții sau cruste pe părțile paralizate ale corpului. Prin urmare, au nevoie de ajutorul familiilor lor pentru a le monitoriza îndeaproape starea. La fel, atunci când un pacient paraplegic dorește să facă mișcare, este necesar să se consulte un medic și îndrumări de la un kinetoterapeut cu experiență pentru ca programul de exerciții să poată oferi beneficii optime.

Beneficiile exercițiilor fizice pentru persoanele cu paraplegie

Nu toate sporturile pot fi făcute de persoanele cu paraplegie și alte tipuri de paralizie. Dar beneficiile exercițiilor fizice atunci când se mișcă vor fi aceleași ca și oamenii în general.

1. Antrenament pentru partea superioară a corpului

Exercitarea brațelor sau a părții superioare a corpului va facilita sistemul cardiorespirator la persoanele cu paraplegie. După cum sugerează și numele, sistemul cardiorespirator include performanța inimii, plămânilor și vaselor de sânge. Exercițiul adecvat pentru partea superioară a corpului la persoanele cu paraplegie va crește capacitatea inimii și plămânilor de a funcționa pentru o perioadă lungă de timp, fără a experimenta perturbări semnificative. Curl pentru bicepși și presa de umeri inclusiv o mână de exerciții fizice pentru partea superioară a corpului care pot fi făcute. Articol înrudit

2. Exerciții pentru partea inferioară a corpului

De asemenea, exercițiile pentru corpul inferior al persoanelor cu paralizie nu pot fi ignorate. În prezent, un instrument special numit stimulare electrică funcțională(FES) biciclete. Beneficiile exercițiului prin utilizarea acestui instrument sunt foarte diverse. Iată explicația:

• Reconstruiți mușchii din partea paralizată. În timpul utilizării Bicicleta FES, mai mulți electrozi sunt atașați la piciorul pacientului pentru a furniza un curent electric de mică tensiune, care va stimula mușchii piciorului. Acest curent este considerat capabil să ajute la refacerea mușchilor slabi din partea paralizată.
• Creșterea metabolismului pacientului. Un exemplu este proteina care transportă glucoza din sânge, care va funcționa mai ușor, reducând astfel riscul de diabet de tip 2.
• Îmbunătățiți rezistența.
• Controlul greutății.
• Crește activitatea enzimelor oxidante din organism. Aceste beneficii vor fi resimțite după câteva săptămâni de utilizare regulată Bicicleta FES. Dezvoltarea colagenului de tip 4 va crește și ea, astfel încât sistemul de regenerare a țesuturilor din organismul persoanelor cu paraplegie va fi mai rapid.
• Creșteți mineralele conținute în oase. Acest beneficiu se obține și datorită stimulării electrozilor care furnizează curent electric.

Obținând beneficiile exercițiilor fizice cu exerciții pentru partea superioară a corpului și exerciții pentru partea inferioară a corpului Bicicleta FES Cu aceasta, majoritatea bolnavilor paraplegici vor experimenta o creștere a calității vieții lor, sunt mai puțin bolnavi, dorm mai bine și nu vor mai experimenta dureri din cauza paraliziei. Când o persoană se confruntă cu paralizie, nu se confruntă doar cu performanța unei părți a corpului diminuate sau nu mai funcționează. Pacienții cu paraplegie prezintă, de asemenea, un risc mai mare de a dezvolta boli cauzate de lipsa mișcării. De exemplu, obezitatea, rezistența la insulină, diabetul de tip 2 și bolile coronariene. Chiar și recent, unele cercetări afirmă că ucigașul numărul unu pentru persoanele cu paralizie este boala coronariană. Acest fapt reînnoiește vechea presupunere că infecția este principala cauză de deces pentru persoanele cu paralizie. Este normal să te simți deprimat atunci când ești diagnosticat cu paraplegie. Dar asta nu înseamnă că poți să renunți. Trebuie să continuați să mențineți performanța părților corpului care încă funcționează normal și să minimizați complicațiile paraliziei care pot viza. Una dintre cele mai bune modalități este de a obține beneficiile exercițiilor care sunt făcute corect.